Andare a correre appena svegli 24

[morfeo68]

sei in Inghilterra

[Arla]

Morfeo, già non avere la cuffia di lana è un bel cambiamento!

[shasha74]

Per me oggi in pausa pranzo 12km abbondanti con I’m mezzo un 4000 e un 6x400.
Buona notte a tutt*

[giokaos]

Buongiorno, anche oggi inizio a lavorare prestissimo. tocca uscire dopo, con il sole

[andreac76]

Fatta 1h di CLR nell’ormai abituale deserto dell’alba romana...

[sammy1987]

Buongiorno! Stamattina 10 km tranquilli...uscita di casa attorno alle 5.40, assolutamente nessuno in giro (come d'altronde anche in situazione di normalità) tranne evidentemente il "vigilante" di turno...uno in macchina che mi si affianca alle 6, quindi immaginate la paura che ho preso sentendo una macchina rallentare, che abbassato il finestrino quasi mi urla se non sono capace di stare in casa...sono rimasta scioccata e mi dispiace non aver avuto la prontezza di replicare....lo sto pensando da diversi giorni, quanta gente misera c'è in giro..

[Arla]

Sammy, capisco che tu non sia riuscita a rispondere, sarei rimasta allibita anche io, soprattutto da sola alla mattina... Anzi, forse meglio così, che innescare una discussione con un idiota in mezzo al nulla...

[peters1]

Buongiorno a tutti
oggi vediamo se riesco a combinare qualcosa nel pomeriggio, la gestione lavoro/bimbi/compiti etc etc è impegnativa
@Sammy, porta pazienza... ha ragione Arla la probabilità di innescare una discussione senza senso sarebbe stata molto alta.
E' lo stesso motivo per cui ho lasciato perdere con la questione mascherina quando si / mascherina no...
Buone corse a tutti
P.

[MassiF]

Lascia perdere Sammy, non ne vale la pena.
Io sono uscito alle 6 e mi sono fatto un allenamento un po’ più impegnativo del solito: 10 miglia (16km) di cui una di riscaldamento e otto ripetizioni da 400m in zona 3, intorno ai 4:20 (poco più lento del 10k) e 1200 metri in zona 2, intorno ai 5:05.
Buona giornata a tutti!

[fujiko]

Buongiorno cari,

Oggi penso di fare uno scarichello lento, poca roba, ma più tardino.

@sammy ecco... È esattamente quello che temo. Andrà sempre peggio secondo me