Andare a correre appena svegli 24
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
Re: Andare a correre appena svegli 24
Buongiorno!
Stamattina uscita con 1 grado guardando l'aurora oltre i colli di Cornuda... Bello, fatto il giro meno impegnativo, perché terza uscita collinare di fila, comunque 9 km di cui 4 correndo...
Buon pranzo e buon venerdì a tutti!
Stamattina uscita con 1 grado guardando l'aurora oltre i colli di Cornuda... Bello, fatto il giro meno impegnativo, perché terza uscita collinare di fila, comunque 9 km di cui 4 correndo...
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La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Oggi ancora bici, 2 h in mtb prima di mezzogiorno... la giornata meritava proprio...
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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Re: Andare a correre appena svegli 24
no io alla fine ho ceduto al sonno...
mi sentivo veramente stanco, mi sono svegliato e la temperatura esterna era bella rigida, poco sopra lo zero. Sono rimasto nel letto, tanto mi allenerò domani (bici) e domenica (in dipendenza del clima, se non è bellissimo corro)
Il tutto sperando nella prossima settimana e nel preventivato rialzo termico.
mi sentivo veramente stanco, mi sono svegliato e la temperatura esterna era bella rigida, poco sopra lo zero. Sono rimasto nel letto, tanto mi allenerò domani (bici) e domenica (in dipendenza del clima, se non è bellissimo corro)
Il tutto sperando nella prossima settimana e nel preventivato rialzo termico.
Re: Andare a correre appena svegli 24
No è che per strada proprio non mi trovo... forse per le macchine, boh... al parco molto meglio (anche a Villa Pamphili) ...
Comunque dopo il 3 + 3 + 3 di ieri oggi 12 km ma rilassati, anche se, piano piano, il giorno dopo lo stadio sento sempre meno la fatica delle ripetute...
Domani riposo, domenica ho una gara di 13 km a Poggibonsi (SI).
Statemi bene.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
Re: Andare a correre appena svegli 24
Scrivere dopo Petronio è sempre difficile....figurarsi ora che ho ripreso a correre da 10 giorni. In ogni caso -1° C, gelo totale dappertutto e 55' di uscita che vede, cumulando i tratti di run, 40' e più di corsa....non mi pare vero!
5 km: 22:24 - 16/10/2022
Re: Andare a correre appena svegli 24
Buongiorno! Come va ragazzi? Io sempre in preparazione per la mezza di Verona a Febbraio...oggi però niente corsa...sono circa 3 giorni che ho poca voglia di correre e domenica mi aspetta un 25 km non proprio lentissimo...la paura è sempre di andare in sovrallenamento
Re: Andare a correre appena svegli 24
Ciao Socia! Siamo in due, soprattutto settimana scorsa ho avuto un po' di apatia podistica, che sembra passata...capita su, non mollare sul sovrallenamento, stai facendo bei volumi ma lo fai già da un po' se non erro, se fisicamente stai bene non preoccuparti, la testa ogni tanto non segue il corpo. Se invece ti senti più affaticata del normale, stacca qualche giorno, tanto perdi niente
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
Re: Andare a correre appena svegli 24
Mah... io ho corso stasera, dopo una giornata pesante con le gambe pesanti... Meglio al mattino.
Comunque ho corso un collinare con allunghi finali per un totale di 15k molto vari.
Buona serata!
Comunque ho corso un collinare con allunghi finali per un totale di 15k molto vari.
Buona serata!
Re: Andare a correre appena svegli 24
Ho recuperato l’uscita stasera, 9 km in compagnia di due amici
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
Re: Andare a correre appena svegli 24
Oggi ho fatto una camminata a passo svelto andando in palestra (3 km e spiccioli).
Domani mattina mi faccio un giro in bici per raccogliere un po le idee, visto che proprio oggi ho saputo che la mia squadra di mtb, di cui facevo parte da sempre, non esisterà più.
Trovare motivazioni adesso, sarà ancora piu difficile per quanto mi riguarda.
Domani mattina mi faccio un giro in bici per raccogliere un po le idee, visto che proprio oggi ho saputo che la mia squadra di mtb, di cui facevo parte da sempre, non esisterà più.
Trovare motivazioni adesso, sarà ancora piu difficile per quanto mi riguarda.