Andare a correre appena svegli 25

[Arla]

Hola!
Che bucolico, Gamba! Sembra il canale dove siamo passati con la Maratona camminata...
Io stamattina, nonostante la giornata spettacolare, sono stata brava e ho fatto solo workout (1h10') per riposare la catena posteriore nonché la fascia plantare sinistra che in questi giorni mi hanno dato qualche avviso di stanchezza...
Domani (visto che la vicina per cui dovrei babysitterare è ancora a casa, purtroppo!) farò un giro un senza correre troppo, intanto oggi spaghetti con le vongole, venuti bene!
Buona fine di domenica, penso che poche volte si sia aspettato così ansiosamente il lunedì!

[gambacorta]

eh mi sa di si Arla è il Fiume Dese, infatti volevo scriverlo che son passato per tratti della tua maratona camminata

[Mad_da_Genova]

Un abbraccio a tutti coloro che domani riprenderanno. Qui a Genova abbiamo ripreso lunedì scorso, domani decade il vincolo dello stare nel municipio.

[Gaietta]

Buona sera,
fatti esercizi gambe e braccia ma soprattutto ho preparato lo zainetto per la mini escursione di domani
@gamba mi mancavano le foto delle tue uscite

[gambacorta]

[Arla]

Che ricordi!
Mi sembra lontana anni quella giornata! Gente da tutta Italia che ha camminato 42 km ..
Però quel canale l'ho un po'odiato: erbaerbaerbaerbaerba che non finiva più!
Non vedo l'ora di leggere i vostri resoconti di domani!
Buonanotte a tutti!

[dragonady]

Buonanotte a tutti, ho corso stasera ad un orario insolito, ma dopo le 19,30 c’era una bella temperatura e anche arietta, piacevole. Comincio ad allungare un po’ e la fatica si fa sentire, ma va bene così. Con le salite sarà ancora più complicato, ma la voglia sta tornando.
Comunque stasera 17,7km con qualche allungo finale.
A domani

[giokaos]

Buongiorno, ci siamo

[shaitan]

Dopo 45 giorni di parcheggio ho solo una parola: bello, bello, bello

Mi son goduto tutti e 13km, più di quelli che dovevo, a un ritmo non da scarico, ma ci stava tutto

[dragonady]

Buongiorno e buone corse a tutti