Andare a correre appena svegli 25

[shasha74]

Vedo che si torna in po’ alla normalità, ma con le giuste cautele
Io ho fatto 1h di criceto tranquillo in mezzo alla campagna tra asfalto e sterrato.

[Jorgelin]

Buongiorno a tutti.
@Andrea, ottime foto!
@Oscar: daje, sei stato molto bravo a tenerti in forma.

Uscito anche io stamattina per 16km a sensazione. stando sempre nei paraggi, ho variato i circuiti per far passare meglio il tempo. Alla fine avrei pure continuato, ma il tempo era scaduto.
Ora smart working, con una call dietro l'altra, as usual.

[peters1]

Buongiorno a tutti,
oggi pesi e HIIT,. Ieri pomeriggio corsa fuori, metà su strada e metà sui sentieri.. che bellezza. Vi dirò che il lavoro delle HIIT e le scale hanno reso sulle gambe, corsa in salita più agile.
@Andrea, belle foto, hai gioco facile
@Oscar: bene avanti così allora
Buon corse a tutti.
P.

[Gloria83]

Buongiorno forum!
12 km liberi anche per me! Ancora più gente del solito ma meno di ieri...

[shaitan]

3x2000 stamane. naso complessivamente chiuso da allergia ma va bene così. Già non averle fatte al parcheggio è grasso che cola

[fujiko]

Bravo @shaitan io ho un lavoretto del genere nel week end (ho 2 scelte in realtà) ma penso lo farò nel circondario, anche perché mi sono affezionata al 'giro 1000' che mi sono ricavata per le ripetute.

[Gaietta]

Buongiorno,

oltre al solito giretto con Olivia, ho fatto i primi 5 km di corsa in città non proprio ad orario vampiresco per non svegliare il marito troppo presto, ora che posso. Secondo me sembravo una cinghialona, che faticaccia!
Dopo il giretto di ieri ho avuto fastidio tutta notte al ginocchio destro e dire che ho camminato e non ricordo tirotti o movimenti strani. Camminando o correndo passa quindi magari non è niente di che, dovuto solo ai due mesi di stop dai terreni accidentati.

Buon martedì

[Scut]

Buondì, tornata oggi al mio classico "giro dei ponti" da 9 km... quasi da commuoversi!

[Romagnolo]

buongiorno a tutti, stamattina 13 km all'alba, che goduta... avevo dimenticato quanto è bello correre fuori dalla via...

[FrankieP78]

Questa mattina alle 630 sono uscito in bici (durissima, avevo ripreso ad febbraio dopo un periodo dedicato a preparare la mezza di Vittuone) e facendo un giretto tranquillo ho incontrato tanti runners (tutti rigorosamente in solitaria)...bello bello!!!

Domattina 8 x 1000