Andare a correre appena svegli 25

[gambacorta]

se avessi potuto sarei stato fuori almeno un paio d’ore tanto si stava bene, invece il lavoro chiama, cmq fatti 12km, come detto tranquilli
buon lunedì

[run4fun]

Oggi 11k tranquilli a sensazione, buona settimana a tutti!

[Jorgelin]

Buongiorno vamps! Quanto affollamento stamattina, quasi un assembramento!
Io ieri mattina ho poltrito, anche perche una volta ogni tanto mi sono goduto una colazione in famiglia.
Pensavo di recuperare al pomeriggio, ma non c'è l'ho fatta.
Così stamattina mi son svegliato presto, non come Mauro e Giovanni, per fare una 20ina di km. Dopo i primi al ritmo del lento, ho un po' accelerato portandomi senza troppo volere, al ritmo del medio.
Venuti fuori quindi 20km esatti ad una media decisamente positiva!
Concordo con Mauro che oggi si stava alla grande! E invece, toccano le solite 10/11 ore di smart working.
Buona giornata a tutti!

[Gaietta]

Buongiorno,

più tardi usciremo per un bel giretto qui nei pressi di casa. Oggi vorrei fare qualche esercizio per la schiena perchè ho un fastidio che non mi vuol lasciare in pace, magari aiuterà chissà!

Buon lunedì

[fujiko]

Buongiorno cari,

Oggi riposo e me ne vado in studio, niente smart working oggi sia per cambiare un po' aria, sia perché fra poco staccano luce e acqua per lavori quindi meglio stare in studio.

Buon inizio settimana a tutti

[oscar56]

Buongiorno Cari. Oggi per me tocca al vogatore ma prima un salto al centro commerciale per un caffè e due cose di spesa che a quest'ora è semivuoto, ovviamente con tutte le precauzioni del caso. Tiremm innanz ed oggi proteine.

[Filorunner94]

Buongiorno ragazzi stamattina alle 6.15 12km di corsa lenta era quasi freschino sembrava di essere in un sogno.
Buon inizio di settimana a tutti

[victor76]

Buongiorno a tutti!
Complimenti in ritardo a Fujiko per il PB!

Siccome nella scorsa settimana ho avuto un paio di avvisaglie di dolore in zona pubalgica, da sabato ho deciso di mollare un po' con i km. Ho così fatto sabato 20' di corsetta, ieri 51 km in bici + 1 di defaticamento di corsa blanda e oggi 30' di corsetta. Non ho sentito alcun dolore ne fastidio, ma per tutta questa settimana farò attenzione.

Buona settimana a tutti!

[peters1]

Buongiorno ragazzi,
complimenti sparsi e a Fujiko per il PB, Daje!
Io corso ieri mattina, tutto sommato bene, un po afoso all'inizio ma poi clima perfetto. Poi doppio giro in bicicletta.
Oggi riposo, smart working fino a fine mese e poi vediamo.
Domani si riparte.
Buone corse
P.

[Gloria83]

Buongiorno ragazzi!
Grandi allenamenti ieri!
@eva complimenti per la quantità!

Vedo grande partecipazione anche stamattina!
Per me 10 km alla comevieneviene, ma che bel freschetto!