Andare a correre appena svegli 25

[robertovedovi67]

Buondì a tutti, io aspetto come al solito il weekend per ritornare vampiro per 2 giorni. Belle notizie @Hell, ma cambia app, quella è sempre catastrofica

[fujiko]

Buongiorno vamps,

Stamane un sudato fartlek palermitano, 30' con accelerazioni a piacere. Venuto bene considerando umido e caldo. In tutto 9K abbronzanti.

Buona giornata a tutti

[peters1]

Buongiorno a tutti,
ieri come da intenzioni fatto HIIT con un caldo bello tosto e sudata ad HOC.
Poi... causa notte pessima (credo di avere dormito bene solo dalle 5 alle 7), l'uscita di corsa è saltata. Peccato perché verso le 7 è arrivato un bel temporale a rinfrescare, e l'avrei preso sicuramente
Vediamo se riesco a recuperare in serata, sennò, sarà per domattina.
Buone corse a tutti
P.

[Gloria83]

Buongiorno forum!
Mi associo ai sudatori sudanti... 11km per me!

[Ryushito]

Stamattina qui in Salento, alle 6.00 c'erano già 30 gradi... fare il lento è stato un tormento... appena 6km con 2 litri di acqua ahahahaha

[shaitan]

tornato a roma, caldo ma già più piacevole correre con un'umidità accettabile.

12 di scarico 15/20" più veloci di quelli liguri di lunedì a parità di fatica (anzi direi meno)

[Arla]

Buongiorno!
Per me stamattina potenziamento, circa un'ora e mezza piuttosto intensa, ora spedizione a prendere due bei polli ruspanti e al pomeriggio tre ore di nani musicali...
Buona giornata a tutti!

[dragonady]

Buongiorno! Ieri allora bi-giornaliero anche per me, uscita trail serale con il gruppo nelle colline sopra Verona, praticamente mezzo percorso nella giungla! Umidità altissima, il temporale pomeridiano l'ha fatta schizzare alle stelle, ma ci siamo divertiti, 15km 570d+ ed in seguito terzo tempo en plein air, abbiamo anche invitato un simpatico netturbino a fare 10 minuti di pausa con noi e non si è fatto pregare. Oggi riposo.
Una buona giornata a tutti!

[EvaK]

Mega sudata post temporale anche per me in bici. 3 ore tonde per fare 73 km con un millino di dislivello. Arrivata in cima, pit stop , nel levare la maglietta avrei potuto strizzarla!
Stasera nuotata rigenerante al lago dopo il lavoro!!

Sarà un lungo e caldo pomeriggio.....

[Hellboy]

Ecco fatto, recuperata l'uscita di questa mattina.
9km in pausa pranzo. Caldo, tanto caldo, ultimi 2km piuttosto impegnativi, ma tutto sommato portati a casa in maniera dignitosa.

Nota a margine: corsa finita alle 13.20 circa... Sto ancora sudando...