Andare a correre appena svegli 25

[victor76]

@giokaos, che spettacolo la Valle Spluga

[fujiko]

Alla fine sono uscita verso le 10 per un po' di CL ondulata verso la tenuta di Tor Marancia che finalmente ho visitato.
Doveva essere un decino ma ho sbagliato una svolta e per tornare sulla direzione preventivata ne ho fatti in tutto 12 abbastanza ondulati e con un po' di off road dentro la tenuta.

Avevo bisogno di intercettate un posto dove fare salite e off-road un po' più vicino a casa rispetto a villa Pamphilj e posso dire di averlo trovato. È molto meno frequentato quindi eviterò di andarci in orari troppo scogniti, ma comunque un po' di camminatori ci sono e anche la guardiania. Poi internamente ci può raggiungere anche la Caffarella, essendo sempre parco dell'Appia antica, not bad!

[dragonady]

@gio bellissimo posto e complimenti per il super-giro dev'essere stata anche una giornata perfetta! Accidenti a voi mi sta venendo voglia di bici ma non sono mai stato ciclista, sto guardando le gravel, anzi ho già individuato anche il modello
Saluti

[giokaos]

Dragon, ottima idea la gravel!

[Arla]

Hola!
Gio, che meraviglia!!!
Ma la Valle Spluga è quella del Galletto chirichichirichichirichichì?
Sasha, io sarei svenuta!
Io stamattina ho fatto un'ora abbondante di workout bello intenso su tutti i distretti, si esce domani ad orari scogniti, ma qua al massimo incontro cinghiali... Non cinghialoni!

[giokaos]

Si Arla, proprio quella

[gambacorta]

sei una forza @giokaos, gran giretto proprio .... io però con le bici sono più conservatore e la gravel non mi ha mai attirato, rimasto fedele a MTB, in discesa mi piace lasciar andare (compatibilmente con le mie capacità) e fare percorsi tecnici, mentre l'asfalto è x la BDC

[Gaietta]

Buona sera,

@gio che posti stupendi!
Anche il marito è passato dal basket alla mtb, questa pandemia gli ha fatto male o sarà la gravidanza e la crisi della mezza età tutti insieme
Comunque ho messo le mani avanti e specificato che la domenica mattina ho da fare trail, che non si abitui troppo perché la bambina sarà in sua gestione
Tornando a noi, oggi solo 30’di yoga, ma abbiamo avuto una mattinata impegnativa, al salvataggio di un piccolo picchio verde caduto dal nido.

[Arla]

Oh!!!!
E l'avete portato in un rifugio?

[giokaos]

Buongiorno, stamattina uscita pre lavoro con amico... a più tardi