Andare a correre appena svegli 25

[andreac76]

Io stamattina mi sono svegliato alle 4 pronto ad uscire ma ho incrociato gli occhi di mia moglie che mi "consigliato" di non uscire vista la temperatura sotto zero ed il vento forte... ho pensato di rispondere a brutto muso ma mi sono fermato ed ho rinunciato sia all'uscita che a ribattere... bisogna essere comprensivi in questo periodo... nel corso della mattinata ho fatto presente che recupererò le uscite di oggi e domani (meteo ancora troppo rischioso...) correndo da giovedì (se non piove) a domenica...

[robertovedovi67]

Anche io da oggi faccio parte dei non indispensabili.
Visto che sono sempre stato un'allodola nessun problema ad alzarmi prestissimo. Uscito alle 4.50 Fatti 12 Km su un minicircuito di 1,5: km ciclabile/lungoMugnone (un torrentello che passa dentro Firenze). Forse non rispettata la prossimità ma a quell'ora oltre a 0° di temperatura zero esseri umani incontrati. Fino a quando ce lo permettono mi considero fortunato. Teniamo duro con mille pensieri, la salute dei tuoi cari ed il lavoro senza grandi prospettive di ripresa

[zolla]

Anche da me stamattina vento e neve (che dovrebbe esserci per altri due giorni) mi hanno sconsigliato di uscire. Recuperiamo con un po' di potenziamento in serata. Teniamo duro.

[fujiko]

Buongiorno cari,

Io oggi ho evitato visto il vento e il freddo, non vorrei pagare la forte escursione termica dalla corsa di domenica. In sostituzione ho fatto 30 minuti di circuito in casa stamattina. Stasera dovrei fare mobilità articolare e basta.

[giokaos]

Buongiorno, è tornato freddo in questi ultimi due giorni, va detto che passando tutto questo tempo in casa lo sento ancora di più quando metto "fuori il muso".
Inizio a lavorare alle 5:00, poco male, almeno evito di avvicinarmi ad altre persone per qualche ora, radio in auricolare e mi vola...
A più tardi

[shaitan]

Sì anche a roma è tornato più freddo. Che poi è la temperatura che mi piace di più, quella che ti fa tornare a casa con le mani ghiacciate che non riesci ad aprire la porta

Infatti ieri e oggi allenamento piacevole anche se da criceto.

Oggi mi sono concesso il lusso di 5 giri dell'isolato da 800m prima di rifugiarmi nel parcheggio. "Solo" 25 giri + qualche allungo stavolta

[C3pO]

Buongiorno, io stamattina nonostante fuori fosse tutto imbiancato e stava fioccando, sono uscita. Nonostante i guanti però, mi si sono ghiacciate le mani che quasi non riuscivo ad aprire la porta quando sono tornata.
Però è stata una corsa super rilassante e piacevole! Buona giornata a tutti!

[Gaietta]

Buongiorno

anche qui c’è un bel freddo, anzi danno anche neve domani ma non ci credo molto. Solito giro di un’ora con la pelosa e più tardi circuito gambe. Ecografia andata benissimo, anche se l’atmosfera non era delle più rilassate.
@jorge non vogliono nessuno più del dovuto, ci sono tutti i futuri papà fuori dalla clinica ad aspettare, il mio l’ho lasciato direttamente a casa ed ha anche detto che per scaramanzia non verrà mai

Buona giornata

[Jorgelin]

Ottime notizie Cri!
Il papy dovrà portare pazienza, anche se conosco la trepidazione delle prime ecografie.

Buon lavoro Giovanni.

Confermo freddo pure qui al nord.
Così ho fatto un po' di variazioni sul tapiro per un totale di 35' e poi ho provato a cricetare sulla rampa di casa per la prima volta. Fatto una 50ina di giri di circa 50m con un paio di incursioni su strada di fronte a casa per un 2x200. Pensavo peggio, devo dire. Quindi lo ripeterò! Il dislivello è ridicolo, ma in qualche modo bisogna evitare di perdere proprio tutto.

[MassiF]

‘Morning! Freddo anche qui, ma con un bel sole. Stamattina ho fatto un po’ di velocità (tutto relativo eh): 25 minuti di riscaldamento e poi 8 x 1 minuto in zona 5/2 minuti di jogging. Mazzata, era tanto che non facevo un allenamento di questo tipo, ma sono soddisfatto di come è venuto, nel minuto veloce sono riuscito a infilare 300 metri, o quasi. Finito poi con un paio di km a ritmo mezza
Buona giornata!