Andare a correre appena svegli 25

[Arla]

Buongiorno!
Stamattina per evitare la fanga della vigna ho fatto 50' camminando sul tapiro e 5 giri della T senza anellino finale, totale 9 km, unico bipede incontrato un gallo che ho fatto scappare!

EvaK, tieni duro!!!!

Giokaos mi fai paura!

Buona giornata a tutti!

[Scut]

Buondì', per me stamattina un'ora di yoga. Se dovessi riuscire a uscire dal lavoro in tempo utile proverò corsetta.@Fuji, solidarietà. Ryanair non mi ha ancora cancellato i voli di fine aprile per Londra, mi ha solo mandato una mail in cui mi offre la possibilità di spostarli, ma per quando mi servono (almeno spero mi servano) dovrei pagare un'integrazione quindi stavo aspettando la cancellazione tout court.

[The Observer]

A quanto mi risulta 1) se cancellano i voli - cosa probabile visto che ne parte solo una piccola minoranza - il rimborso arriva quasi automaticamente. 2) In caso contrario potete provarci per motivi di salute o magari per le limitazioni imposte per legge ai viaggi.

Io ho ricevuto diversi rimborsi di voli che avevo prenotato con KLM, Iberia etc. Non ho invece ottenuto nulla con gli hotel

[oscar56]

Buongiorno Amici. Beati voi che riuscite a correre qui se mi azzardo rischio la forca anche perchè sono a cento metri dall'ingresso dell'ospedale di Niguarda e pensare che fino ad un mese fa quando finivo l'allenamento, entravo dal pronto soccorso e corricchiavo tra i viali fino all'uscita centrale. All'interno dell'ospedale ogni settembre si fa una garetta Avis, tra i viali, su uno sviluppo di 3km a giro!Tiremm innanz e proseguiamo col remoergometro.Per i rimborsi io dovevo volare a Madrid lo scorso we e mi hanno rimborsato tutto.

[run4fun]

Io a correre non riesco proprio, per ora non me la sento nemmeno di fare avanti e indietro ripetutamente.
Faccio qualcosina in casa e forse riesco a farmi consegnare anche io il "vogatore" ma finchè non lo vedo aspetto, capisco perfettamente anche i corrieri.
Buona giornata!

[fujiko]

Fatti 9K soleggiati su e giù, mi sto abbronzando che manco in estate.

[peters1]

Buongiorno a tutti,
cricetato ieri nel tardo pomeriggio, con ripetute finali. Ho deciso che da domattina riprendo i ritmi soliti, con sveglia alle 6.15. Anche perché correre la sera mi disturba il sonno.
Quindi da domattina si riprende con corda e esercizi.
oh, stiamo passando tutti al vogatore
Buone corse
P.

[The Observer]

la mia solita ora di workout con corsa sul posto, piuttosto accelerata. In attesa di introdurre esercizi anti-lombalgia o allontana-lombalgia...

se qualcuno mi vuol dare un consiglio: viewtopic.php?f=14&t=57369

Grazie in anticipo!

[fujiko]

@scut si ti conviene aspettare così poi fai rimborso automatico dall'app in un nanosecondo. Anche io posso spostare il volo se voglio, in alternativa al rimborso ma 1) se spostano la mezza non è detto che per quella data io possa andarci (mentre giugno mi era congeniale) 2) se la mettono direttamente al 2021, preferisco non programmare il volo con così largo anticipo e ci ripenso direttamente il prossimo anno.

@TO le politiche di rimborso per cancellazione non sono uniformi ed univoche, anche a livello normativo. Possono variare tante piccole cose. Comunque come regola generale nel momento attuale la cancellazione del viaggio da diritto al rimborso.

[Tony78]

domani mattina ci provo anch'io a fare una corsetta verso le 6, sono 12 giorni che sto chiuso in casa e pedalo e basta.. non dovrei incrociare nessuno, spero