Andare a correre appena svegli 29
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
Re: Andare a correre appena svegli 29
@kappi.. a me invece mi hai fatto tornare indietro nel tempo, a quelle due o tre volte che, quand'ero bambina, alle Cinque Terre ci si andava per Pasquetta
@evak..io mi farei decurtare la fatica di sistemare la casa post-lavori dall'allenamento della settimana...
@evak..io mi farei decurtare la fatica di sistemare la casa post-lavori dall'allenamento della settimana...
Nadia
10,5k: 47’50” (Mugello Gp Run 2020)
21k: 1h34’36” (Scandicci 2024)
42k: 3h38’57” (Firenze 2021)
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Re: Andare a correre appena svegli 29
Hola!
Le Cinque Terre sono uno dei posti in lista per le prossime vacanze, vedremo quando, perché adesso il prossimo obiettivo è installare il fotovoltaico (lo diciamo da quando abbiamo comprato casa e adesso i tempi sono maturi, anche in senso geopolitico...), per cui quest'estate saremo come Eva oggi, ma almeno staranno più sul tetto che in casa!
Nell'attesa la vita prosegue e oggi, tra spesa, nani, pasti da organizzare e preparazione del materiale per l'ultima tranche del corso, sono riuscita a incastrare un'oretta abbondante di scarico al pistino (500 metri di camminata/200 di corsa) con gambe molto stanche...
Intanto tra due settimane è primavera!
Buonanotte e buona settimana a tutti!
Le Cinque Terre sono uno dei posti in lista per le prossime vacanze, vedremo quando, perché adesso il prossimo obiettivo è installare il fotovoltaico (lo diciamo da quando abbiamo comprato casa e adesso i tempi sono maturi, anche in senso geopolitico...), per cui quest'estate saremo come Eva oggi, ma almeno staranno più sul tetto che in casa!
Nell'attesa la vita prosegue e oggi, tra spesa, nani, pasti da organizzare e preparazione del materiale per l'ultima tranche del corso, sono riuscita a incastrare un'oretta abbondante di scarico al pistino (500 metri di camminata/200 di corsa) con gambe molto stanche...
Intanto tra due settimane è primavera!
Buonanotte e buona settimana a tutti!
La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Andare a correre appena svegli 29
Buondì un'oretta facile con un vento gelido stamattina
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
Re: Andare a correre appena svegli 29
Buongiorno a tutti.
Anche per me quasi un'oretta di corsa con le montagne imbiancate e qualche fiocco che cadeva
Anche per me quasi un'oretta di corsa con le montagne imbiancate e qualche fiocco che cadeva
Re: Andare a correre appena svegli 29
Buongiorno!!
Uscita un pelo più tardi, 9km scarsi e tranquilli
Uscita un pelo più tardi, 9km scarsi e tranquilli
Nadia
10,5k: 47’50” (Mugello Gp Run 2020)
21k: 1h34’36” (Scandicci 2024)
42k: 3h38’57” (Firenze 2021)
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Re: Andare a correre appena svegli 29
Buona giornata a tutti, alle donne in particolare!
Stamattina gran nuotata con la squadra. Dovevano essere 4000 ma per sopraggiunti limiti di tempo (vasca disponibile fino alle 8:30 precise) io e la pres ci siamo fermate a 3850. Comunque la più lunga di sempre.
Stasera dopo lavoro mi aspettano 50’ easy di corsa…
Comunque grazie @gio. Devo dire che Compagno e paziente ed eccezionale. In più lavorando da casa riesce a darmi un bel l’aiuto nelle faccende!
Stamattina gran nuotata con la squadra. Dovevano essere 4000 ma per sopraggiunti limiti di tempo (vasca disponibile fino alle 8:30 precise) io e la pres ci siamo fermate a 3850. Comunque la più lunga di sempre.
Stasera dopo lavoro mi aspettano 50’ easy di corsa…
Comunque grazie @gio. Devo dire che Compagno e paziente ed eccezionale. In più lavorando da casa riesce a darmi un bel l’aiuto nelle faccende!
PB Mezza: 1h19’00”” Maratonina di Crema 13/11/2022
Maratona: 2h47’22” Verona. 19/11/2023 Campionessa italiana SF45
100 Km: 7h52’23” Conero 17/02/2024
Maratona: 2h47’22” Verona. 19/11/2023 Campionessa italiana SF45
100 Km: 7h52’23” Conero 17/02/2024
Re: Andare a correre appena svegli 29
Buongiorno e auguri alle lady runners!!!
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
- Doriano Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 24946
- Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
- Località: Milano Mantova Emilia
Re: Andare a correre appena svegli 29
c'è il thread numero 30!
viewtopic.php?f=21&t=59588
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PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
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