Andare a correre...dopo lavoro 9

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ludovico_van
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Re: Andare a correre...dopo lavoro 9

Messaggio da ludovico_van »

Petronio lo puoi vedere nel thread " facce da forum", con il suo look alla Tony Manero prima di uscire il sabato sera a rimorchiare.
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OliviaDunham
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Re: Andare a correre...dopo lavoro 9

Messaggio da OliviaDunham »

AH ... C'è un Thread Facce Da Forum ?
Ma dai ... Mi era sfuggito !
Grande @ludovico_van :-)
Comunque credo che 'dal vivo' sia tutta una altra esperienza ;-)
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ludovico_van
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Re: Andare a correre...dopo lavoro 9

Messaggio da ludovico_van »

Si, dal vivo assomiglia al protagonista di Grease! :smoked: :smoked:
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Dr.Kriger
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Re: Andare a correre...dopo lavoro 9

Messaggio da Dr.Kriger »

È appena morto Piero Angela. Per me che sono cresciuto con i suoi documentari è un bel trauma. Come ormai alcuni sanno, impostavo pure gli allenamenti per vedere Super Quark, nonostante abbiano rovinato il programma aspettando che il "vecchio" andasse via. Non mi va di correre neppure al momento. Troppi eventi negativi sono capitati negli ultimi mesi. Ci mancava solo questo, anche se in realtà me l'aspettavo ma non così, non ora.

Mercoledì ho visto la puntata e poi Super Quark natura. Non sarà più la stessa cosa. È morto un mondo. Ora siamo ufficialmente nel mondo delle idiozie e delle fake news.
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gandrea
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Re: Andare a correre...dopo lavoro 9

Messaggio da gandrea »

@OliviaDunham va benissimo . la fc è influenzata da tante cose specie il caldo .

il mio ditone oggi non da quasi fastidio per cui penso che domani una uscitina la faccio e vediamo come va . Magari cambio i lacci delle scarpe per averli piu' lunghi e allaccio meglio che forse per il modo di correre da schifo con quel piede tengo a farlo scivolare in avanti
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OliviaDunham
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Re: Andare a correre...dopo lavoro 9

Messaggio da OliviaDunham »

OK @gandrea
Domani vediamo come butta il tempo (prevista PIOGGIA) ma magari un 5KM agile vorrei vedere se riesco a farli, in attesa del LL Martedi con altri 10 KM
Ripetute Giovedi e poi Domenica si prova a battere il muro dei 12 KM ! Speriamo di farcela, o quantomeno comunque di avere il ritmo
Oggi alla fine non ero eccessivamente affaticato pur comunque avendo un 5.5" di media per me al KM che avendo un Passo Lumaca è un risultato TOP
Vediamo di gestire meglio la FC
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grantuking Utente donatore
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Re: Andare a correre...dopo lavoro 9

Messaggio da grantuking »

Quarta uscita settimanale, era dall’ultima settimana di aprile che non le facevo e sempre dalla stessa che non facevo almeno 50km alla settimana. Oggi ho seriamente rischiato di non uscire, la strada per la normalità è ancora lunga :asd2:
21km 1:33:34 (Aosta '18) - 30km 2:45:41 (Torino '16) - 42km 3:27:40 (Rimini '19) - 50km 4:57:44 (Castel Bolognese '19) - 100km 13:20:10 (Firenze '19) Finisher GTC (55km) - LUT - UMF - Pistoia Abetone
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ludovico_van
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Re: Andare a correre...dopo lavoro 9

Messaggio da ludovico_van »

Io oggi ho fatto 13. Nn ho vinto al vecchio totocalcio, è il numero di k. Sono stato aiutato dalla temperatura umana e dalla umidità non eccessiva. Clima buono per correre per essere estate.
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ludovico_van
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Re: Andare a correre...dopo lavoro 9

Messaggio da ludovico_van »

Mi fa piacere rileggere qui i post del nostro grant. :beer:
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ludovico_van
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Re: Andare a correre...dopo lavoro 9

Messaggio da ludovico_van »

Buongiorno e buon ferragosto. Tutti ok????
Io oggi spumeggio ghisa da tutti i pori.
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