Correre a Roma

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Moderatori: Doriano, grantuking, victor76

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maumau1
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Re: Correre a Roma

Messaggio da maumau1 »

:beer:
Maurizio
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toni3957
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Roma dove allenarsi zona piazza Sempione Montesacro

Messaggio da toni3957 »

Salve ,a breve per lavoro sarò a Roma per due settimane.Ho trovato una stanza zona piazza Sempione Nomentana Montesacro e non vorrei perdermi qualche corsetta.Mi sapreste indicare dove andare ? Grazie.
:nonzo: :hail:
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tolly
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Re: Roma dove allenarsi zona piazza Sempione Montesacro

Messaggio da tolly »

Da piazza sempione se prendi viale tirreno arrivi a ponte delle valli dove sotto c'e' un parco (parco delle valli) attrezzato pure con una pista di atletica. Io spesso x i lunghi attraverso il ponte e poi percorrendo prima viale libia e poi corso trieste arrivo a villa borghese. Oppure ancora chiedi della ciclabile che parte proprio da piazza sempione e seguila, ma non l'ho mai fatta e non la conosco.buone corse
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toni3957
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Re: Roma dove allenarsi zona piazza Sempione Montesacro

Messaggio da toni3957 »

grazie per le indicazioni molto dettagliate.Buone corse anche a te
Ultima modifica di juanni il 1 nov 2013, 22:12, modificato 1 volta in totale.
Motivazione: Non è necessario citare il messaggio appena precedente!!
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alexbrowns
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Re: Roma dove allenarsi zona piazza Sempione Montesacro

Messaggio da alexbrowns »

io abito a tre minuti da piazza sempione e quando parto correndo da casa, in genere il sabato o la domenica mattina, i percorsi preferiti sono i seguenti:
1. tutta la Nomentana verso il centro fino a Porta Pia (correndo sul controviale contromano, specie di mattina presto macchine se ne incrociano poche), poi a destra per Corso italia fino all'angolo di Villa Borghese, dove entro dirigendomi verso la Galleria Borghese, per poi riuscirne dal Parco dei Daini, e da lì andare per via Po, via Nemorense, giù giù fino a viale Libia, e da lì Ponte delle Valli e poi di nuovo piazza Sempione (tutto il giro sono sui 12 km, che possono diventare circa 15 se invece dopo villa Borghese ti butti verso villa Ada, per un percorso tipo questo http://connect.garmin.com/activity/342821934)
2. altrimenti da piazza Sempione, appena passato il ponte dell'Aniene dirigendoti verso il centro, imbocchi la ciclabile che dopo circa 4,5 chilometri, sempre costeggiando il fiume, ti porta fino a Villa Ada; quindi il percorso è di 9 km più quelli che ci puoi sommare girando in villa, dove hai solo l'imbarazzo della scelta.
buon divertimento
A.

10k: 43'17" (Corsa di Miguel, 2020)
21,097k: 1.39'13" (Tre Comuni, 2020)
42,195k: 3.49'01" (Valencia, 2018)
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Sfrenzen
Novellino
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Dove correre a Roma - zona Pontelungo

Messaggio da Sfrenzen »

Ciao,
abito a Roma vicino via Ivrea,
vorrei iniziare a correre dopo il lavoro (sicuramente dopo le 19 in sostanza), ma la Caffarella e villa Lazzaroni sono chiuse.
Qualche idea di percorso?

Grazie in anticipo!
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Chilis
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Re: Dove correre a Roma - zona Pontelungo

Messaggio da Chilis »

Se vuoi correre nei pressi di casa non ti rimane che la strada!

Saluti!
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andreac76
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Località: Roma

Dove correre a Roma - zona Pontelungo

Messaggio da andreac76 »

Quoto!
La caffarella però non è mai chiusa... Forse chiudono qualche accesso che non è solo pedonale per evitare l'ingresso di autoveicoli ma se ti sposti su via latina alle spalle di villa lazzaroni è tutto sempre aperto da lì fino alla fine dei colli Albani/via dei cessati spiriti...


Inviato dal mio iPhone 5 usando Tapatalk
Ultima modifica di andreac76 il 21 set 2014, 7:19, modificato 1 volta in totale.
"se sono libero è perché continuo a correre..."

#IONONCONTAGIO
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F.Pessoa
Ultramaratoneta
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Località: Un napoletano a Roma

Re: Dove correre a Roma - zona Pontelungo

Messaggio da F.Pessoa »

Ciao, uno dei miei percorsi parte dalla caffarella per appia Pignatelli e ritorno su appia antica fino a Caracalla.

Inviato dal mio human brain 2.0
101,5Kg--->76,0Kg correndo
10K: 48'17" 14.12.14 (gara)
21,097K: 1h49'33" 21.02.16 Mezza Terni
42,195K 4h14'02" 19.11.17 Maratona di Verona
9 Maratone, 1 Trenta e 15 Mezze
"Fin dove il cuore mi resse, arditamente mi spinsi"
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fisioandrea
Guru
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Re: Dove correre a Roma - zona Pontelungo

Messaggio da fisioandrea »

puoi andare alla caffarella. il parco più bello di roma

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