Correre a Roma

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Chomsky85
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Re: Correre a Roma

Messaggio da Chomsky85 »

Scusate ma il motivo per cui non si può correre in prima corsia al rosi quale è?
Io sto andando la mattina e con questo tempo la pista è vuota l'altro giorno mi hanno fermato perché avevo le cuffie dicendomi che è vietato, capisco l'esigenza di sentire se devi lasciare strada ad uno che viene da dietro, ma ero veramente da solo a girare.
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Hystrix
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Re: Correre a Roma

Messaggio da Hystrix »

Ciao a tutti, lunedì notte dormirò vicino a Termini, martedì mattina la mia tabella indica 12km, mi date un suggerimento per un percorso da fare alle 6-6:15 ? Considerate che non conosco bene Roma, non posso perdermi (riunione alle 9 in hotel...) Ho buttato un percorso che prevede di arrivare al Biscotto e girellare lì intorno per poi rientrare passando per il Colosseo, ma se avete idee meno "cricetose" senza 10mila incroci... ho letto da qualche parte che il lungoTevere in questo periodo è abbastanza fangoso...
5km: 22:30 - Giugno 2020
10km: 45:57 - Giugno 2020
Mezza: 1:42:57 - Aprile 2018
Maratona: 4:09:16 - Venezia 2019
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Re: Correre a Roma

Messaggio da The Observer »

vai giù a via dei fori imperiali, Colosseo, poi gira intorno al palatino, poi Circo Massimo, gira intorno di nuovo al Palatino (non Lungotevere) e poi magari vai su fino alla Terrazza del Pincio per poi tornare verso Termini. Con 12Km puoi fare un giro che per la sua bellezza te lo ricordi tutta la vita...
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gemon
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Re: Correre a Roma

Messaggio da gemon »

Chomsky85 ha scritto:
18 nov 2019, 23:41
Scusate ma il motivo per cui non si può correre in prima corsia al rosi quale è?
Io sto andando la mattina e con questo tempo la pista è vuota l'altro giorno mi hanno fermato perché avevo le cuffie dicendomi che è vietato, capisco l'esigenza di sentire se devi lasciare strada ad uno che viene da dietro, ma ero veramente da solo a girare.
per correre in pista ci sono delle regole da rispettare, il regolamento è appeso un pò ovunque... anche per strada con la macchina se sei da solo sull'autostrada non vuol dire che puoi guidare al cellulare :mrgreen:
10km 38:08 (miguel gen 2019)
21km 1:26:55 (fiumicino nov 2017)
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Hystrix
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Re: Correre a Roma

Messaggio da Hystrix »

The Observer ha scritto:
24 nov 2019, 17:11
vai giù a via dei fori imperiali, Colosseo, poi gira intorno al palatino, poi Circo Massimo, gira intorno di nuovo al Palatino (non Lungotevere) e poi magari vai su fino alla Terrazza del Pincio per poi tornare verso Termini. Con 12Km puoi fare un giro che per la sua bellezza te lo ricordi tutta la vita...
Grazie, ho studiato un percorso simile, senza arrivare alla Terrazza del Pincio farò qualche giretto al biscotto (si chiama così?)
5km: 22:30 - Giugno 2020
10km: 45:57 - Giugno 2020
Mezza: 1:42:57 - Aprile 2018
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Re: Correre a Roma

Messaggio da The Observer »

Hystrix ha scritto:
25 nov 2019, 9:01
Grazie, ho studiato un percorso simile, senza arrivare alla Terrazza del Pincio farò qualche giretto al biscotto (si chiama così?)
:oops: Mi cogli impreparato: non ho idea di cosa sia il biscotto... Comunque il giro è quello. Attento al traffico e a non fare strade troppo trafficate come il Lungotevere o Via Ostiense in orario di punta. Per il resto correre nella Roma antica è letteralmente un sogno.
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Re: Correre a Roma

Messaggio da fujiko »

Parliamo del biscotto di Caracalla? Se sì, è un giro da 1km e rotti a fianco del nando martellini
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Hystrix
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Re: Correre a Roma

Messaggio da Hystrix »

Sì è lui
5km: 22:30 - Giugno 2020
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d1ego
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Re: Correre a Roma

Messaggio da d1ego »

Ogni tanto corro abbastanza in centro / Termini la mattina presto. Intanto, zona Termini dove? Te lo chiedo per tarare meglio il giro perché proprio Termini è un "nodo" difficile da attraversare.
Poi, quanto ci tieni a rispettare la tabella come distanze e tempi e quanto invece vuoi approfittare per fare un giro turistico (bellissimo!) ma che esce di più una cosa tipo fartlek perché ogni tanto devi attraversare una strada o fare un po' di slalom tra pedoni (pochi a quell'ora)?
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Hystrix
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Re: Correre a Roma

Messaggio da Hystrix »

Parto da via Cavour, come tabella dovrebbe essere un lento da 12km a 5:15, l’importante è non metterci troppo per esigenze lavorative. Considera che non ho grossi problemi ad uscire presto, anche se dipende pure dalla cena di stasera che spero non finisca troppo tardi.
5km: 22:30 - Giugno 2020
10km: 45:57 - Giugno 2020
Mezza: 1:42:57 - Aprile 2018
Maratona: 4:09:16 - Venezia 2019

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