anche tu corri al parco nord?

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mgaewsj
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Re: anche tu corri al parco nord?

Messaggio da mgaewsj »

@doriano saranno uscite brevi da un'ora o poco più, la Martesana la vedo un po' troppo lontana :)

molto probabilmente correrò al mattino presto (partenza 6.45 o giù di lì), da quello che mi dite starò inizialmente sul perimetro e appena arriva un po' di luce andrò a dar da mangiare alla volpe :)

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oscar56
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Re: anche tu corri al parco nord?

Messaggio da oscar56 »

Beh già a quell'ora qualche runner lo vedi già.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
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Re: anche tu corri al parco nord?

Messaggio da Doriano »

gaetano, dalla collina dei ciliegi all'imbocco della Martesana sono circa 2k.
magari una volta se ci arrivi, vale la pena...ma naturalmente anche il parco Nord è ottimo :wink:
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

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oscar56
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Re: anche tu corri al parco nord?

Messaggio da oscar56 »

quando torno la Martesana la provo anch'io una domenica. Da Ca' Granda vado a Greco e o la prendo da lì oppure dall'inizio di melchiorre gioia.
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mgaewsj
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Re: anche tu corri al parco nord?

Messaggio da mgaewsj »

dai aggiorniamoci a fine mese, chissà che non si riesca a correre insieme!

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Re: anche tu corri al parco nord?

Messaggio da Doriano »

da greco c'è anche una salita terrificante! ben 300 metri con 20 di dislivello! :mrgreen:
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Re: anche tu corri al parco nord?

Messaggio da oscar56 »

Conosco, una volta che abitavo in Testi, inserivo nel giro piazza greco e Gioia andata e ritorno così facevo 4 rampe. Qui a Madrid invece è tutto ondulato, minimo fai sempre 70/100mt d+ qualunque parte giri.
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Re: anche tu corri al parco nord?

Messaggio da Doriano »

avere i figli per il mondo.... :thumleft:
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Re: anche tu corri al parco nord?

Messaggio da mgaewsj »

eccomi, dunque, questa per me sarà una settimana di scarico dopo i quasi 90Km corsi tra domenica 21 e sabato 27 :shock: (mai successo)

quindi penso di correre domani mattina (ripetute/variazioni) e giovedì mattina (uscita tranquilla) per un'oretta o poco più, attorno alle 6.30, c'è qualcuno che voglia unirsi :)?
magari giovedì potrei arrivare alla Martesana :-"

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Re: anche tu corri al parco nord?

Messaggio da Doriano »

sono fuori Milano questa settimana! buone corse!
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