Modena+Sassuolo+Formigine+Maranello+Spilamberto
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Re: DOVE CORRERE ZONA MODENA
io abito nella zona sud della città e di solito mi muovo fra i parchi Resistenza, Repubblica (poco illuminati entrambi, ma attraversabili) e Amendola.
questo è un mio allenamento tipico:
http://connect.garmin.com/activity/392139349
In pieno inverno però rientrando dal lavoro mi è comodo il Novi Park: l'anello interno è 800m esatti (era un ippodromo), è perfettamente illuminato e entro 24h da una nevicata di solito è perfettamente pulito. L'anno scorso, viste le frequenti nevicate, è spesso risultato l'unico percorso agibile ed è ottimo per lavori "precisi" (tipo ripetute, per intenderci) visto che puoi tenere riferimenti visivi e non devi per forza affidarti al GPS
questo è un mio allenamento tipico:
http://connect.garmin.com/activity/392139349
In pieno inverno però rientrando dal lavoro mi è comodo il Novi Park: l'anello interno è 800m esatti (era un ippodromo), è perfettamente illuminato e entro 24h da una nevicata di solito è perfettamente pulito. L'anno scorso, viste le frequenti nevicate, è spesso risultato l'unico percorso agibile ed è ottimo per lavori "precisi" (tipo ripetute, per intenderci) visto che puoi tenere riferimenti visivi e non devi per forza affidarti al GPS
PB Maratona : 3h:26':08" (Turin Marathon - 16/11/2014)
PB 30km : 2h:25:35" (Turin Marathon - 16/11/2014 - intermedio)
PB mezza Maratona : 1.32':58" (StraRimini - 18/5/2014)
PB 10km : 44':59" (notturna del Torrazzo - 14/6/2013)
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Re: DOVE CORRERE ZONA MODENA
A me capita abbastanza spesso di fare dei lunghi alla sera in città a Modena, e riesco a fare tutto collegando i parchi che sono già saltati fuori (Ferrari, Londrina, Amendola, Repubblica, Novi Park) tramite le tante ciclabili di cui è disseminata Modena (http://www.comune.modena.it/mobilita/do ... -due-ruote), dove riesco tranquillamente a girare anche un paio di orette senza l'effetto criceto, ed in piena sicurezza. Nell'anello esterno del Parco Ferrari e nella pista del Novi Park si trova gente a tutte le ore del giorno e della notte, puoi andare in tutta sicurezza.
Dalle parti di dove lavori non c'è granchè, ci sono tante strade di campagne poco trafficate ma non illuminate, io ci passo solamente la domenica prestissimo nei miei lunghissimi. La soluzione più vicina potrebbe essere la ciclabile che parte da via Morane, che costeggia via Gherbella ed arriva a San Damaso/San Donnino/Vignola..., non è illuminata, ma di giorno ci trovi un mucchio di runner e ciclisti.
Spero di esserti stato utile, chiedi pure se servono altre informazioni!
Dalle parti di dove lavori non c'è granchè, ci sono tante strade di campagne poco trafficate ma non illuminate, io ci passo solamente la domenica prestissimo nei miei lunghissimi. La soluzione più vicina potrebbe essere la ciclabile che parte da via Morane, che costeggia via Gherbella ed arriva a San Damaso/San Donnino/Vignola..., non è illuminata, ma di giorno ci trovi un mucchio di runner e ciclisti.
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"Quando la sorte ti è contraria e mancato ti è il successo, smetti di far castelli in aria e va a piangere sul..."
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Re: DOVE CORRERE ZONA MODENA
Ciao a tutti,
Avrei bisogno di in altro vostro parere: forse avrei trovato una sistemazione interessante a Formigine....chi conosce la zona?! Alla sera c'è posto illuminato per correre?!
Grazie in anticipo
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Avrei bisogno di in altro vostro parere: forse avrei trovato una sistemazione interessante a Formigine....chi conosce la zona?! Alla sera c'è posto illuminato per correre?!
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Re: DOVE CORRERE ZONA MODENA
sono tornato, dopo tanti mesi di assenza, a correre a Sassuolo, sulle strade del mio inizio nel running, quando misuravo i percorsi con la macchina e poi li facevo fra corsa e camminata ...emozionante!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: DOVE CORRERE ZONA MODENA
Domenica prossima arrivo a Modena per il torneo di pallavolo ed alloggerò all'hotel Raffaello. Pensavo di andare a correre in questo parco la mattina presto prima delle partite. Sai se è sempre aperto?Podistica San Damaso ha scritto:@Renzo
Quando percorri la ciclabile lato Viale Italia (lo stradone a 4 corsie) ed arrivi a un semaforo a sx avrai dei palazzoni neri un po' fatiscenti, se attraversi tenendo sempre a sx i palazzoni, inizia una ciclabile dentro a un parco e quello e' il Parco Londrina.
https://maps.google.it/maps?q=parco+fer ... CAoQ_AUoAg
con street view si vede un po' meglio
cmq io corro al 90% delle volte li' ci si puo' anche organizzare x fare una sgambata tutti insieme, ritmo basso pero'
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Re: DOVE CORRERE ZONA MODENA
Il parco della Londrina è sempre aperto (non ha recinzioni), il parco Ferrari invece ha un orario di apertura che va dalle 5:30 alle 6:30, a seconda dell'umore degli addetti dell'istituto di vigilanza che ha le chiavi. Se vai prima delle 7 ti consiglio comunque di girare sulla ciclabile esterna (sempre aperta), oltre a me hai possibilità di trovare quei pochi coraggiosi che corrono a quell'ora.
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Re: DOVE CORRERE ZONA MODENA
Ciao, ti ringrazio. Ci vedremo sulla ciclabile lunedì mattina presto. Alle sette devo essere di nuovo in albergo perché dobbiamo partire per il torneo.
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Re: DOVE CORRERE ZONA MODENA
A Vignola c'è la bella ciclabile ex ferrovia SEFTA che va a Spilamberto e credo prosegua fino a Modena.
A Nonantola hai l'imbarazzo della scelta per belle corse nelle strade di campagna, poco o nulla trafficate, puoi fare parecchi sentieri di campagna nei territori della Partecipanza Agraria e dentro o intorno alla bella oasi naturalistica "Il Torrazzuolo"
http://www.naturadipianura.it/luoghi/19-torrazzuolo
http://www.visitmodena.it/it/informazio ... orrazzuolo
A Nonantola hai l'imbarazzo della scelta per belle corse nelle strade di campagna, poco o nulla trafficate, puoi fare parecchi sentieri di campagna nei territori della Partecipanza Agraria e dentro o intorno alla bella oasi naturalistica "Il Torrazzuolo"
http://www.naturadipianura.it/luoghi/19-torrazzuolo
http://www.visitmodena.it/it/informazio ... orrazzuolo
Ultima modifica di °Guru° il 26 dic 2015, 17:12, modificato 2 volte in totale.
Francesco