corse tra la bassa liguria e l'alta toscana
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
Re: corse tra la bassa liguria e l'alta toscana
Ho percorso alcuni tratti della pista del Canale Lunense ed è davvero un buon percorso seppur con qualche interruzione di troppo nella zona di Sarzana. Comunque è piacevole e lo consiglio in condizioni di asciutto e di sole in quanto alcuni punti molto fangosi con la pioggia penalizzerebbero i runner
10km 44.56 Corri per Aulla 2017
21km 1.40.56 Livorno Half Marathon 2017
chi desidera procurare il bene altrui ha già assicurato il proprio
21km 1.40.56 Livorno Half Marathon 2017
chi desidera procurare il bene altrui ha già assicurato il proprio
- tomaszrunning
- Top Runner
- Messaggi: 13284
- Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50
- Località: Sarzana
Re: corse tra la bassa liguria e l'alta toscana
oggi ho percorso quasi 10km sulla pista
dobbiamo vederci un giorno
anzi, ti propongo il tesseramento nella nostra società UISP In The Box
dobbiamo vederci un giorno
anzi, ti propongo il tesseramento nella nostra società UISP In The Box
Re: corse tra la bassa liguria e l'alta toscana
Peccato che non ci siamo incrociati ma io sono andato di mattina... dai qualche volta organizziamo, così mi spieghi della società
10km 44.56 Corri per Aulla 2017
21km 1.40.56 Livorno Half Marathon 2017
chi desidera procurare il bene altrui ha già assicurato il proprio
21km 1.40.56 Livorno Half Marathon 2017
chi desidera procurare il bene altrui ha già assicurato il proprio
Re: corse tra la bassa liguria e l'alta toscana
10km 44.56 Corri per Aulla 2017
21km 1.40.56 Livorno Half Marathon 2017
chi desidera procurare il bene altrui ha già assicurato il proprio
21km 1.40.56 Livorno Half Marathon 2017
chi desidera procurare il bene altrui ha già assicurato il proprio
- tomaszrunning
- Top Runner
- Messaggi: 13284
- Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50
- Località: Sarzana
Re: corse tra la bassa liguria e l'alta toscana
suggerisco bel percorso organizzato dal comitato marce:
https://www.endomondo.com/users/1149940 ... /885695787
https://www.endomondo.com/users/1149940 ... /885695787
- Running_Wild
- Guru
- Messaggi: 2336
- Iscritto il: 18 set 2013, 8:21
- Località: Savona
Re: corse tra la bassa liguria e l'alta toscana
Bello! La prima volta che capito nell'estremo levante prendo spunto!
PB
strada: 5 km: 19'10''; 10 km: 39'10''; mezza maratona: 1h29'33''
trail: 42 km 3000d+: 7h35'; ecomaratona (800 d+): 3h42'
OBIETTIVO: Sanremo Marathon 5/12/2021
strada: 5 km: 19'10''; 10 km: 39'10''; mezza maratona: 1h29'33''
trail: 42 km 3000d+: 7h35'; ecomaratona (800 d+): 3h42'
OBIETTIVO: Sanremo Marathon 5/12/2021
- Running_Wild
- Guru
- Messaggi: 2336
- Iscritto il: 18 set 2013, 8:21
- Località: Savona
Re: corse tra la bassa liguria e l'alta toscana
PB
strada: 5 km: 19'10''; 10 km: 39'10''; mezza maratona: 1h29'33''
trail: 42 km 3000d+: 7h35'; ecomaratona (800 d+): 3h42'
OBIETTIVO: Sanremo Marathon 5/12/2021
strada: 5 km: 19'10''; 10 km: 39'10''; mezza maratona: 1h29'33''
trail: 42 km 3000d+: 7h35'; ecomaratona (800 d+): 3h42'
OBIETTIVO: Sanremo Marathon 5/12/2021
- tomaszrunning
- Top Runner
- Messaggi: 13284
- Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50
- Località: Sarzana
Re: corse tra la bassa liguria e l'alta toscana
Io ci saró sul Monte Sagro viewtopic.php?f=10&t=49816
Questa sopra Portovenere ho fatto due anni fá. Carina
Qui la traccia endomondo: viewtopic.php?f=22&t=35761&hilit=Portovenere&start=10
Questa sopra Portovenere ho fatto due anni fá. Carina
Qui la traccia endomondo: viewtopic.php?f=22&t=35761&hilit=Portovenere&start=10
Compagnia per Alta Via 5 Terre 13/09/2018
Ciao a tutti, mi chiamo Luigi e da qualche anno mi sto avvicinando al trekking.
Spero sia la sezione giusta, altrimenti spostate pure, grazie (e scusate ), Mods!
Giovedì 13/9 vorrei intraprendere la "fatica" dell'Alta via delle 5 terre liguri da Porto Venere a Levanto per poi tornare in treno a casa (sto nel savonese).
La traversata la chiuderei in giornata, quindi ci sarà da camminare: sono circa 36 Km per circa 1 di dislivello. Stima recita circa 10h di fatica.
Io ne ho fatto pochine per riuscire a regolarmi sui tempi, generalmente sono abbastanza sotto la stima, ma questo percorso è parecchio impegnativo, non saprei (ho fatto il Saccarello 2202m l'anno scorso ed anche il Galero 1708m..entrambi un 45/50 min sotto le stime).
Se qualcuno + esperto mi facesse compagnia mi farebbe davvero piacere.
Let me know, friends!
Ciao!
Spero sia la sezione giusta, altrimenti spostate pure, grazie (e scusate ), Mods!
Giovedì 13/9 vorrei intraprendere la "fatica" dell'Alta via delle 5 terre liguri da Porto Venere a Levanto per poi tornare in treno a casa (sto nel savonese).
La traversata la chiuderei in giornata, quindi ci sarà da camminare: sono circa 36 Km per circa 1 di dislivello. Stima recita circa 10h di fatica.
Io ne ho fatto pochine per riuscire a regolarmi sui tempi, generalmente sono abbastanza sotto la stima, ma questo percorso è parecchio impegnativo, non saprei (ho fatto il Saccarello 2202m l'anno scorso ed anche il Galero 1708m..entrambi un 45/50 min sotto le stime).
Se qualcuno + esperto mi facesse compagnia mi farebbe davvero piacere.
Let me know, friends!
Ciao!
Ultima modifica di sh4d3 il 10 set 2018, 22:33, modificato 1 volta in totale.
Re: Compagnia per Alta Via 5 Terre 13/09/2018
EDIT: anticipo a domani, causa meteo.
Rimango disponibile, eventualmente ci si potrebbe incontrare anche sul posto.
Contattatemi in privato per i dettagli, se interessati
Per ora: traversata solitaria O.o
Rimango disponibile, eventualmente ci si potrebbe incontrare anche sul posto.
Contattatemi in privato per i dettagli, se interessati
Per ora: traversata solitaria O.o