Marcia della Solidarieta' - Missaglia (LC) - 16/02/2020

Appuntamenti e racconti dalle corse domenicali

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marchito9
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Marcia della Solidarieta' - Missaglia (LC) - 16/02/2020

Messaggio da marchito9 » 11 feb 2020, 19:27

ciao tutti segnalo questa tapasciata a Missaglia domenica 16 febbraio
ritrovo presso centro parrocchiale a missaglia via roma 3,partenza libera dalle 7:45 alle 9
distanze 6-12-18-24(quest'ultima e' il terzo mini winter trail)
6,00 euro con riconoscimento(salumi)
2,50 senza riconoscimento
aggiungere 0,50 per i non tesserati
ciao tutti
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AndreBS
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Re: Marcia della Solidarieta' - Missaglia (LC) - 16/02/2020

Messaggio da AndreBS » 13 feb 2020, 12:21

Fatta lo scorso anno...non mi ricordo il percorso però 😜
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Mike69
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Re: Marcia della Solidarieta' - Missaglia (LC) - 16/02/2020

Messaggio da Mike69 » 13 feb 2020, 23:39

ecco la traccia
https://connect.garmin.com/modern/activity/3391654930
Mike presente , corsa molto bella . Peccato che in contemporanea con Bergamo e Grumello :cry: :cry: :cry:
mezza maratona Vigevano 1:24
Maratona Salsomaggiore 3:04
ultra , sky , trail ed ecomaratone ... una volta ](*,)
AndreaCoggi
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Re: Marcia della Solidarieta' - Missaglia (LC) - 16/02/2020

Messaggio da AndreaCoggi » 14 feb 2020, 13:05

Ciao a tutti!
Fantastico ricordo lo scorso anno di questa corsa.
Buon dislivello, circa 800 D+ e percorso molto vario, con parecchi sù e giù, anche tosti.
Altro aspetto positivo è il kmetraggio, con 24k abbondanti sul lungo, sempre più raro ultimamente.
Il panorama si apprezza col bel tempo e magari si trova anche del fango per la pioggia di ieri e per la gioia di tutti!!!
Vorrei sottolineare la possibilità di un anello al 16°km: chi ha voglia, gambe e fiato (la testa sicuramente no!), può rifarsi il giro di Montevecchia riprendendo la strada dal 5°km. Si evita di ripassare dal Via e si aggiunge almeno 10k e 350 D+, che poi alla fine è il pezzo più bello di questa corsa. (Si veda traccia di Mike)

Mi auguro di avervi stuzzicato... Non mi deludete!
Non può esser tutto top, per cui abbiate pazienza perché la coda per il cartellino assicurata!!!!!!!!!!!

Andrea
Ste1985
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Re: Marcia della Solidarieta' - Missaglia (LC) - 16/02/2020

Messaggio da Ste1985 » 14 feb 2020, 22:24

Ciao Andrea, quindi riuscirai comunque a fare una scappata a Missaglia nonostante gli impegni che dicevi?
Io mi sa che stavolta salto, perché mi avevi cacciato in testa Grumello (con doppio giro alto :-)), però anche questo commento mi tenta mica male...
Corri quando puoi, cammina quando devi, striscia se serve; ma non mollare mai.
(Dean Karnazes)
marchito9
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Re: Marcia della Solidarieta' - Missaglia (LC) - 16/02/2020

Messaggio da marchito9 » 15 feb 2020, 8:24

Andrea,che strane idee che ci metti in testa...
grazie
marchito9
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Re: Marcia della Solidarieta' - Missaglia (LC) - 16/02/2020

Messaggio da marchito9 » 16 feb 2020, 14:49

ciao tuti fatto il mini winter trail(con aggiunta consigliata da Andrea che ho incontrato al ristoro dell Avis)abbiamo corso insieme per un po' di km.scambiato 2 chiacchere per poi ricominciare a salire verso Montevecchia per la seconda volta.
tutto ben organizzato e segnalato.
alla fine 34,400 con quasi 1100m di dislivello.
alla fine incontrato mike,stella e max.
ciao tutti buona domenica
RunnerXcaos
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Re: Marcia della Solidarieta' - Missaglia (LC) - 16/02/2020

Messaggio da RunnerXcaos » 16 feb 2020, 15:22

Complimenti a te👍💪.
Per me sufficienti i quasi 24km con +750m di salita e altrettanti in discesa.(dichiarati +650m)
Bel giro bello tosto un continuo sali e scendi.
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AndreBS
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Re: Marcia della Solidarieta' - Missaglia (LC) - 16/02/2020

Messaggio da AndreBS » ieri, 18:35

Bella domenica di corsa a Missaglia, sveglia alle 5:30 miiiiii....
alle 7 sono sul posto ma tra parcheggio, cartellino ecc ecc inizio a correre alle 8.
primo giro dei 12Km carino ma con una seconda parte tutta su asfalto un po' cosi cosi, per le 9.10 ripasso dal via e parto per il giro dei 24Km, gran bel giro. sempre vario come molti su e giù sterrati.
chiudo con 36Km 1000D+ in 3h30 circa, doccia calda e pure il tempo di farmi fare un massaggio rigenerate per sistemare le gambe.
ottima non competitiva! da tornare anche nel 2021 :-)
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