Parkrun Italia
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
Re: Parkrun Italia
Domani avremo due ristori: uno "tecnico" con sali in stile maratona offerto da una ditta di integratori e un altro in stile parkrun: torta di pere stavolta, pizza bianca e altre cose portati da altri... Insomma anche oggi la prova costume la si prepara domani [emoji16][emoji16][emoji16]
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: Parkrun Italia
Testimonio che la torta di @shaitan era ottima
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La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
Re: Parkrun Italia
Grazie @scut e grazie al vostro gruppo di essere venuti in massa nonostante gli allenamenti tosti già in programma! [emoji16]
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Re: Parkrun Italia
Ma figurati @shaitan dobbiamo far girare il più possibile la parkrun, è un’iniziativa che merita!
Ps niente record oggi vero?
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Re: Parkrun Italia
No ervamo 70, tanti per il nostro standard ma i 90 del pre maratona sono difficilmente battibili senza un supporto massiccio di stranieri. Oggi erano "solo" una decina o poco più
Comunque sono molto contento anche perché secondo me più di 100 quel parco non regge anche quando si finirà di tagliare l'erba.
Speriamo di consolidare questi numeri pet poi espandersi in tutta Roma [emoji41][emoji41][emoji41]
Comunque sono molto contento anche perché secondo me più di 100 quel parco non regge anche quando si finirà di tagliare l'erba.
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Re: Parkrun Italia
No in effetti su quel percorso troppi non possiamo essere
Comunque bello ci siamo divertiti anche oggi!
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Re: Parkrun Italia
anche ieri alla park run di milano parco nord una super ragazza ha fatto un tempone...
sarebbe stato veramente bello vedere gareggiate le due super atlete una contro l'altra(mi sembra fosse scozzese quella di 2 settimane fa)...naturalmente si tifava per la nostra....
ciao tutti
sarebbe stato veramente bello vedere gareggiate le due super atlete una contro l'altra(mi sembra fosse scozzese quella di 2 settimane fa)...naturalmente si tifava per la nostra....
ciao tutti
Re: Parkrun Italia
Ciao Marco, no era NeoZelandese, comunque si, sarebbe stata una bella sfida, 17.42 vs 17.59..
Federica sarà comunque alla parkrun di Firenze sabato prossimo, per chi volesse sfidarla
Abbiamo fatto il record italiano di presenze ieri, 519 tra parkrunner e volontari, direi un bel numero!
Federica sarà comunque alla parkrun di Firenze sabato prossimo, per chi volesse sfidarla
Abbiamo fatto il record italiano di presenze ieri, 519 tra parkrunner e volontari, direi un bel numero!
Milano Nord parkrun, 5km cronometrati, gratis e in compagnia, tutti i sabati alle 9. Vieni anche tu!
Www.parkrun.it
Ciao Krily, per sempre con me
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Re: Parkrun Italia
cavoli...scusa max....
comunque grazie mille.
ciao a sabato prossimo
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Re: Parkrun Italia
Grazie a te per l'aiuto che ci dai ogni sabato
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