38° Marcia Almennese - Almenno San Salvatore (BG) - 27/05/2018

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alby1986
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38° Marcia Almennese - Almenno San Salvatore (BG) - 27/05/2018

Messaggio da alby1986 »

https://sites.google.com/site/gpavisaid ... -almennese
Molto bella, si snoda tra la Roncola ed il Brembo.
Son anni che non la faccio ma nel 2011 aprirono anche il santuario di San Tomè, non sempre aperto al pubblico.
Servizio docce e spogliatoi disponibile.
Il link credo si riferisca all edizione passata, comunque hanno anche una pagina facebook.
Scusate se non posto il volantino ma sono all'estero e con il cellulare sono un pochino limitato.
06/10/2019 19'11" 5 km pb (10k presezzo)
01/11/2019 38'22" 10 km pb (10k sulla quisa)
25/11/2018 1h38'40" mezza (tapasciata)
25/08/2019 8h20'00" 50k val taleggio trail
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runmarco Utente donatore Donatore
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Re: 38° Marcia Almennese - Almenno San Salvatore (BG) - 27/05/2018

Messaggio da runmarco »

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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alby1986
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Re: 38° Marcia Almennese - Almenno San Salvatore (BG) - 27/05/2018

Messaggio da alby1986 »

Grazie Runmarco
06/10/2019 19'11" 5 km pb (10k presezzo)
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JP200
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Re: 38° Marcia Almennese - Almenno San Salvatore (BG) - 27/05/2018

Messaggio da JP200 »

allego altimetria della mia corsa personalizzata dello scorso anno, dove feci il doppio giro nel bosco.
In totale 22.5k e 510 D+, consiglio nuovamente la corsa per i posti ed il ricco ristoro finale, uno dei migliori della bergamasca.
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AndreBS
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Re: 38° Marcia Almennese - Almenno San Salvatore (BG) - 27/05/2018

Messaggio da AndreBS »

ciao JP200 per doppio giro nel bosco intendi che hai fatto due volte l'anello che è in più nella 18 rispetto alle 12?
riferendomi alla mappa nei post qui sopra.
grazie
JP200
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Re: 38° Marcia Almennese - Almenno San Salvatore (BG) - 27/05/2018

Messaggio da JP200 »

Esatto, sono circa 4,5K , ma meritano, inoltre troverai ristoro a circa 3,7K per cui anche se dovesse fare caldo hai possibilità di bere, passandoci 2 volte.
buona corsa
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md85bg
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Re: 38° Marcia Almennese - Almenno San Salvatore (BG) - 27/05/2018

Messaggio da md85bg »

ciao a tutti..sulla 18 qualcuno sa quanto sia il dislivello??
21 Km - Bergamo Half Marathon - 4/2/18 - 1:19:10
42 Km - Maratona di Reggio Emilia 9/12/18 - 2:52:53

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run4fun
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Re: 38° Marcia Almennese - Almenno San Salvatore (BG) - 27/05/2018

Messaggio da run4fun »

Fatta la 18, niente doppio anello ma in compenso on ho visto un'indicazione e sono salito in mezzo al bosco per quasi 1 km... :D
Ho sudato molto, meglio nei tratti ventilati vicino al Brembo, ristoro finale super.
A me ha dato un 470 D+, senza il mio errore saranno 400 D+.
Buona domenica a tutti!
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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alby1986
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Re: 38° Marcia Almennese - Almenno San Salvatore (BG) - 27/05/2018

Messaggio da alby1986 »

395 m di dislivello la 18...davvero bella e ristoro spettacolare.
Docce comodissime..davvero ben organizzato
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