22° Marcia dei Casonsei - Locate Bergamasco/ Ponte San Pietro (BG) - 01/07/2018
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Mike69
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Re: 22° Marcia dei Casonsei - Locate Bergamasco/ Ponte San Pietro (BG) - 01/07/2018
Confermo Caprino bella tapasciata . Assolutamente bisogna fare i 1224 gradini. Poi se hai fatto il trittico ritiri anche il cappellino
mezza maratona Vigevano 1:24
Maratona Salsomaggiore 3:04
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ultra , sky , trail ed ecomaratone ... una volta
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alby1986
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Re: 22° Marcia dei Casonsei - Locate Bergamasco/ Ponte San Pietro (BG) - 01/07/2018
Si si trittico fatto. Allego traccia di ieri con modifica a fontanella dopo il ristoro.
https://connect.garmin.com/modern/activ ... que_id=237
Alla fontana di fontanella ho fatto una mezza doccia.
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https://connect.garmin.com/modern/activ ... que_id=237
Alla fontana di fontanella ho fatto una mezza doccia.
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06/10/2019 19'11" 5 km pb (10k presezzo)
01/11/2019 38'22" 10 km pb (10k sulla quisa)
07/04/2024 1h38'36" passaggio mezza Milano Marathon
07/04/2024 3h17'47 Milano Marathon
25/08/2019 8h20'00'' 50km Val Taleggio Trail
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