StraPalazzago - Palazzago (BG) - 02/12/2018

Appuntamenti e racconti dalle corse domenicali

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eidos
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Re: StraPalazzago - Palazzago (BG) - 02/12/2018

Messaggio da eidos »

Ottima corsa, con tanto dislivello. La lunga (poco più di 19k) con i suoi 700 m D+ è sicuramente interessante.
Come ha ben osservato almandelli, ci sono almeno tre comodi punti in cui rifare l'anello per allungare (soprattutto i metri di dislivello).

allungo N. 1: al km 7,5 circa invece di scendere, si gira a dx su un ponticello e si rifanno un paio di km e 180 m D+ In questo caso si chiuderebbe con 21k e 880 m D+

allungo N. 2: al km 7,7 circa (quando si ripassa al ristoro davanti alla chiesa), si riprende il giro e si aggiungono 4 km e 220 m D+ circa. In questo caso si chiuderebbe con 23k e 920 m D+

allungo N. 3: al km 8 circa invece di fare la curva a gomito a sx, si svolta in una vietta a dx tra due case e si riprende il giro e si aggiungono 5 km e 250 m D+ circa. Con questa si chiuderebbe con 24k e 950 m D+

Avanti signori, scegliete il vostro percorso

In merito al fondo vi posso dire che ci potrebbero essere problemi da dopo il ristoro della chiesa di Burligo (dal km 3.5 al 4.5), poi nel km di salita verso Colle Pedrino ed infine nel bosco del golf club. Il resto è asfalto. Decidete voi. Io opterei per una scarpa intermedia (non troppo tacchettata perché col fango è un casino e terrebbe di più una scarpa normale).
Ultima modifica di eidos il 28 nov 2018, 8:36, modificato 1 volta in totale.
Fioret
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Re: StraPalazzago - Palazzago (BG) - 02/12/2018

Messaggio da Fioret »

Se qualcuno fa la prima deviazione io mi accodo..si parte insieme e dopo la prima deviazione ognuno vol suo passo mentre se si ha lo stesso passo si prosegue insieme👍🏻
foibar
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Re: StraPalazzago - Palazzago (BG) - 02/12/2018

Messaggio da foibar »

Presente per questa bella tapasciata
marchito9
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Re: StraPalazzago - Palazzago (BG) - 02/12/2018

Messaggio da marchito9 »

cavoli...sto' facendo un pensierino
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alby1986
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Re: StraPalazzago - Palazzago (BG) - 02/12/2018

Messaggio da alby1986 »

Dai vieni marchito
06/10/2019 19'11" 5 km pb (10k presezzo)
01/11/2019 38'22" 10 km pb (10k sulla quisa)
25/11/2018 1h38'40" mezza (tapasciata)
25/08/2019 8h20'00" 50k val taleggio trail
marchito9
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Re: StraPalazzago - Palazzago (BG) - 02/12/2018

Messaggio da marchito9 »

ciao alby,se riesco volentieri, ma ho un'impegno a pranzo.se riesco a svincolarmi ......
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alby1986
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Re: StraPalazzago - Palazzago (BG) - 02/12/2018

Messaggio da alby1986 »

Dai speriamo...
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run4fun
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Re: StraPalazzago - Palazzago (BG) - 02/12/2018

Messaggio da run4fun »

Conto di esserci ma per la 16, docce disponibili vero?
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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marchito9
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Re: StraPalazzago - Palazzago (BG) - 02/12/2018

Messaggio da marchito9 »

da volantino dice docce e spogliatoi.
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eidos
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Re: StraPalazzago - Palazzago (BG) - 02/12/2018

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confermo
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