18° Buon Anno Passeggiando Sui Colli di Bergamo - 13/01/2019
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
Re: 18° Buon Anno Passeggiando Sui Colli di Bergamo - 13/01/2019
Fantastico !!! oggi ho fatto i 20 con giro doppio dell' anello alto , sicuramente meglio che fare il 7+20 . Il percorso vincente abbinato alla presenza delle docce non mi ha fatto rimpiangere Missaglia molto più vicina a casa mia . Oggi il parcheggio era impossibile e per questo motivo sono partito alle 8:15 .
Consigliatissima
Consigliatissima
mezza maratona Vigevano 1:24
Maratona Salsomaggiore 3:04
ultra , sky , trail ed ecomaratone ... una volta
Maratona Salsomaggiore 3:04
ultra , sky , trail ed ecomaratone ... una volta
Re: 18° Buon Anno Passeggiando Sui Colli di Bergamo - 13/01/2019
Le docce c erano?
06/10/2019 19'11" 5 km pb (10k presezzo)
01/11/2019 38'22" 10 km pb (10k sulla quisa)
25/11/2018 1h38'40" mezza (tapasciata)
25/08/2019 8h20'00" 50k val taleggio trail
01/11/2019 38'22" 10 km pb (10k sulla quisa)
25/11/2018 1h38'40" mezza (tapasciata)
25/08/2019 8h20'00" 50k val taleggio trail
Re: 18° Buon Anno Passeggiando Sui Colli di Bergamo - 13/01/2019
Yes. prima di partire ho chiesto ai ragazzi che mi hanno detto che sarebbero state attive dalle 9:30
mezza maratona Vigevano 1:24
Maratona Salsomaggiore 3:04
ultra , sky , trail ed ecomaratone ... una volta
Maratona Salsomaggiore 3:04
ultra , sky , trail ed ecomaratone ... una volta
Re: 18° Buon Anno Passeggiando Sui Colli di Bergamo - 13/01/2019
Ah ok.. Ne faremo tesoro per il prossimo anno oramai
06/10/2019 19'11" 5 km pb (10k presezzo)
01/11/2019 38'22" 10 km pb (10k sulla quisa)
25/11/2018 1h38'40" mezza (tapasciata)
25/08/2019 8h20'00" 50k val taleggio trail
01/11/2019 38'22" 10 km pb (10k sulla quisa)
25/11/2018 1h38'40" mezza (tapasciata)
25/08/2019 8h20'00" 50k val taleggio trail
Re: 18° Buon Anno Passeggiando Sui Colli di Bergamo - 13/01/2019
Ciao,
partito poco prima delle 9:00, causa sabato sera movimentato , alla partenza mi hanno avvisato di fare attenzione alla deviazione, anche se l'avevano già sistemata.
Mi hanno pure detto che deve essere stato qualche deficiente (questo lo aggiungo io) dopo le 5:30, orario in cui sono passati a verificare tutte le deviazioni.
Tra l'altro, quando sono arrivato al bivio, c'erano due omini a presidiare (uno alla deviazione ed uno alle scalette, appena sopra).
Tentato di fare il doppio giro di S. Vigilio, ma arrivato li, complice il poco allenamento del periodo, ho vigliaccamente proseguito in discesa.
alla prossima.
partito poco prima delle 9:00, causa sabato sera movimentato , alla partenza mi hanno avvisato di fare attenzione alla deviazione, anche se l'avevano già sistemata.
Mi hanno pure detto che deve essere stato qualche deficiente (questo lo aggiungo io) dopo le 5:30, orario in cui sono passati a verificare tutte le deviazioni.
Tra l'altro, quando sono arrivato al bivio, c'erano due omini a presidiare (uno alla deviazione ed uno alle scalette, appena sopra).
Tentato di fare il doppio giro di S. Vigilio, ma arrivato li, complice il poco allenamento del periodo, ho vigliaccamente proseguito in discesa.
alla prossima.
Re: 18° Buon Anno Passeggiando Sui Colli di Bergamo - 13/01/2019
Ciao a tutti..scrivo solo ora perché in questa corsa ho avuto un bel guaio che mi sono portato dietro fino ad ora e mi porterò dietro ancora per un po' di tempo..partito intorno alle 7:20 pure io ho sbagliato percorso come parte di voi per via delle frecce sbagliate, infatti ad un certo punto dopo San Vigilio vedevi i cartelli con i km strasballati e li ho capito che qualcosa era andato storto..ho optato per fare doppio giro di San vigilio e ne è uscito un bel dislivello finale.. ma arriviamo al dunque..arrivo sul traguardo finale con 24,80km e ovviamente tra me e me penso che non è possibile fermarsi prima dei 25..vedo @alby1986 appunto sotto il gonfiabile della partenza lo saluto e proseguo i metri necessari per arrivare a 25..prendo il tratto sterrato vicino al fiumiciattolo e mi giro per tornare indietro verso il traguardo.. nel girarmi scivolo e sbatto violentemente la testa e costato.. ho subito capito la gravità della situazione quando comincio a vedere per terra una macchia di sangue..taglio profondo del mento, dolore alla mandibola e orecchie che mi fischiano..nel rialzarmi dolore alle costole..riesco ad arrivare di nuovo sotto il gonfiabile e li trovo l'ambulanza e mi faccio subito medicare..dopo una mezz'oretta sull'ambulanza e dopo essermi ripreso del tutto scendo e mi dirigo verso casa..vado al pronto soccorso e ci starò fino alle 8 di sera e lunedì per mezza giornata per delle visite..alla fine il risultato è di 4 punti sul mento, forte contusione alle costole e soprattutto la parte più grave la frattura alla mandibola..ora mi toccherà un periodo dove mangiare cose liquide o morbide per non peggiorare la situazione..per una stupidata a fare 200m in più ne è uscito un gran casino..ovviamente domenica salto la scaldagambe a cui mi ero iscritto pochi giorni fa e per un po' riposo pure dalla corsa..nel frattempo pure 2 settimane di malattia poi si valuterà a che punto siamo..insomma sta corsa mi ha lasciato un bel segno..
Spero di rivedervi presto, vuol dire che sono guarito..alla prossima..
Spero di rivedervi presto, vuol dire che sono guarito..alla prossima..
21 Km - Bergamo Half Marathon - 4/2/18 - 1:19:10
42 Km - Maratona di Reggio Emilia 9/12/18 - 2:52:53
https://www.strava.com/athletes/david_maffioletti
https://connect.garmin.com/profile/md85bg
https://www.facebook.com/david.maffioletti
42 Km - Maratona di Reggio Emilia 9/12/18 - 2:52:53
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Re: 18° Buon Anno Passeggiando Sui Colli di Bergamo - 13/01/2019
Cavolo David, ho visto su Facebook proprio ora... Mi dispiace tantissimo... Si ti avevo visto giusto 200 mt prima caspita.
Non posso che farti un augurio di pronta guarigione, vedrai che tornerai più forte di prima... Le difficoltà temprano (ne so qualcosina), armati di calma e pazienza e prenditi tutto il tempo che ti serve.
Mi raccomando
Non posso che farti un augurio di pronta guarigione, vedrai che tornerai più forte di prima... Le difficoltà temprano (ne so qualcosina), armati di calma e pazienza e prenditi tutto il tempo che ti serve.
Mi raccomando
06/10/2019 19'11" 5 km pb (10k presezzo)
01/11/2019 38'22" 10 km pb (10k sulla quisa)
25/11/2018 1h38'40" mezza (tapasciata)
25/08/2019 8h20'00" 50k val taleggio trail
01/11/2019 38'22" 10 km pb (10k sulla quisa)
25/11/2018 1h38'40" mezza (tapasciata)
25/08/2019 8h20'00" 50k val taleggio trail
Re: 18° Buon Anno Passeggiando Sui Colli di Bergamo - 13/01/2019
urca, che botta.
riprenditi con calma, che tanto adesso el fa frecc e non ti perdi granché.
riprenditi con calma, che tanto adesso el fa frecc e non ti perdi granché.
Re: 18° Buon Anno Passeggiando Sui Colli di Bergamo - 13/01/2019
In bocca al lupo. Coraggio
Sursum Corda
Re: 18° Buon Anno Passeggiando Sui Colli di Bergamo - 13/01/2019
azz! in bocca al lupo David, forza e coraggio!