28° Tutti Insieme sui Colli di Zandobbio (BG) - 03/03/2019
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28° Tutti Insieme sui Colli di Zandobbio (BG) - 03/03/2019
Segnalo questa non competitiva, con partenza a partire dalle ore 07:30 dall'Oratorio di via Cesare Battisti a Zandobbio
Percorsi da 6, 10, 15 e 19 km
Contributo: 2 € senza riconoscimento, 4,50 € con riconoscimento
Ci sono spogliatoi maschili e femminili, con docce calde e servizio custodia chiavi
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Re: 28° Tutti Insieme sui Colli di Zandobbio (BG) - 03/03/2019
Grazie mille Nicola
06/10/2019 19'11" 5 km pb (10k presezzo)
01/11/2019 38'22" 10 km pb (10k sulla quisa)
07/04/2024 1h38'36" passaggio mezza Milano Marathon
07/04/2024 3h17'47 Milano Marathon
25/08/2019 8h20'00'' 50km Val Taleggio Trail
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Re: 28° Tutti Insieme sui Colli di Zandobbio (BG) - 03/03/2019
bella corsetta questa,
presente per la 19
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Re: 28° Tutti Insieme sui Colli di Zandobbio (BG) - 03/03/2019
Ciao! Sapete quant'è il dislivello della lunga e se si può combinare per fare un po' più di km??
Mi tenta come corsa, anche se c'è Groppello che passa proprio sotto casa (e partendo direttamente da qui mi consentirebbe di farne 28/29).
Grazie mille e buona corsa a tutti!
Mi tenta come corsa, anche se c'è Groppello che passa proprio sotto casa (e partendo direttamente da qui mi consentirebbe di farne 28/29).
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Corri quando puoi, cammina quando devi, striscia se serve; ma non mollare mai.
(Dean Karnazes)
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Re: 28° Tutti Insieme sui Colli di Zandobbio (BG) - 03/03/2019
La 15 km ha circa 360/370 metri di dislivello (andando a memoria; comunque siamo lì, decina di metri più decina di metri meno). La 19 non so di preciso ma un po' di più. Per allungare puoi fare un giro di circa 22/3 km allungando dalla 19 (trovi la mappa in una delle discussioni sulle vecchie edizioni...non ricordo se 2017 o 2018 sinceramente); in alternativa 10+19 (la seconda metà del giro della 10 km è su un percorso diverso da quello della 15 e della 19).
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Re: 28° Tutti Insieme sui Colli di Zandobbio (BG) - 03/03/2019
Ciao,
la lunga presenta 550 m D+ circa. Se vuoi allungare, puoi fare l'anello che parte dal ristoro del km 3,5 circa (alla fine della prima salita, in uscita dal bosco), che aggiunge circa 5 km e 300 m D+ a giro.
io in dubbio tra qui e Medolago, che è decisamente più vicina a casa.
vediamo domani
la lunga presenta 550 m D+ circa. Se vuoi allungare, puoi fare l'anello che parte dal ristoro del km 3,5 circa (alla fine della prima salita, in uscita dal bosco), che aggiunge circa 5 km e 300 m D+ a giro.
io in dubbio tra qui e Medolago, che è decisamente più vicina a casa.
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Re: 28° Tutti Insieme sui Colli di Zandobbio (BG) - 03/03/2019
Ciao eidos, grazie mille!!
Ma l'anello che dici è segnato/parte della corsa (quindi il percorso prevede quel giro da 5 km e torna al ristoro) oppure bisogna seguire qualche deviazione??
Anch'io sarei molto più vicino a Medolago, ma avendola già fatta tante volte quest'anno ho scelto x la novità assoluta
Ma l'anello che dici è segnato/parte della corsa (quindi il percorso prevede quel giro da 5 km e torna al ristoro) oppure bisogna seguire qualche deviazione??
Anch'io sarei molto più vicino a Medolago, ma avendola già fatta tante volte quest'anno ho scelto x la novità assoluta
Corri quando puoi, cammina quando devi, striscia se serve; ma non mollare mai.
(Dean Karnazes)
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Re: 28° Tutti Insieme sui Colli di Zandobbio (BG) - 03/03/2019
É un anello che dopo il ristoro scende e poi risale al ristoro, per poi proseguire. Impossibile sbagliare se vuoi rifare l’anello. Immagina che tutto il percorso della lunga sia a forma di 8 e l’anello é uno dei due lobi dell’otto.
Io invece farò Medolago che ho fatto una sola volta mentre Zandobbio l’ho fatta almeno 4 volte, ma soprattutto non ho gambe per fare Zandobbio.
Io invece farò Medolago che ho fatto una sola volta mentre Zandobbio l’ho fatta almeno 4 volte, ma soprattutto non ho gambe per fare Zandobbio.
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Re: 28° Tutti Insieme sui Colli di Zandobbio (BG) - 03/03/2019
Alla fine fatta la lunga e il bis dell'anello proposto da eidos ma..in senso contrario! Così facendo non sembrava una ripetizione e fare il sentiero in discesa e tutto il dislivello poiin meno di 1,5 km di salita in asfalto che non molla mai penso che sia ancora più duro!
Comunque tanta gente, bei ristori e anche docce calde quindi è valsa la pena di fare tutta questa strada, anche perché con l'allungo sono risultati 25 km esatti con 851 mt di dislivello (quasi tutti nella prima metà)
Comunque tanta gente, bei ristori e anche docce calde quindi è valsa la pena di fare tutta questa strada, anche perché con l'allungo sono risultati 25 km esatti con 851 mt di dislivello (quasi tutti nella prima metà)
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(Dean Karnazes)
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