Passeggiata nel Parco Naturale del Monte Barro - Galbiate (LC) - 09/06/2019
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
Re: Passeggiata nel Parco Naturale del Monte Barro - Galbiate (LC) - 09/06/2019
ciao tutti,fatto il giro dei 6(4,800)piu' 22 ,alla fine 21,860 con 915m di dislivello.partito verso le 7:35,temperatura ideale per correre,in cima (vicino all'eremo,tanto vento con un po' di pioggia)pero' tutto bene.
incontrato tanta gente del forum(sempre un piacere vederli).
tutto ben organizzato,un grazie anche hai volontari che erano sul percorso sempre gentili.
ciao tutti ci vediamo
incontrato tanta gente del forum(sempre un piacere vederli).
tutto ben organizzato,un grazie anche hai volontari che erano sul percorso sempre gentili.
ciao tutti ci vediamo
Re: Passeggiata nel Parco Naturale del Monte Barro - Galbiate (LC) - 09/06/2019
forse han spostato/sbagliato qualche cartello? la mia traccia è neanche di 18 km
https://connect.garmin.com/modern/activity/3729892358
https://connect.garmin.com/modern/activity/3729892358
Long-distance runner
10k 37:14 21k 1:20:33
"As we run, we become". (Amby Burfoot)
Strava: https://www.strava.com/athletes/4253099
10k 37:14 21k 1:20:33
"As we run, we become". (Amby Burfoot)
Strava: https://www.strava.com/athletes/4253099
- runmarco Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 7903
- Iscritto il: 2 ott 2012, 23:30
- Località: nel Parco di Monza
Re: Passeggiata nel Parco Naturale del Monte Barro - Galbiate (LC) - 09/06/2019
Confermo 17.,47 con 810D+* (*SV) visto Stefy, Stella, Deborah, Marchito, Gian, Seiji, fatto il giro con lo scenic Mad, ottimo percorso e ristori super i baci di dama lungo il percorso ristoro finale super con tranci di pizza caldi, focaccia e biscottini alla marmellata da rifare......come al solito
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri--> qui <--come!
-
- Guru
- Messaggi: 2766
- Iscritto il: 3 apr 2015, 20:46
Re: Passeggiata nel Parco Naturale del Monte Barro - Galbiate (LC) - 09/06/2019
I baci di dama..noooooo non li ho visti
5k - 21'55" +50m
10k - 44'20" +50m
HM - 1h43'14" +300m
M - 4h28' +750m
10k - 44'20" +50m
HM - 1h43'14" +300m
M - 4h28' +750m
Re: Passeggiata nel Parco Naturale del Monte Barro - Galbiate (LC) - 09/06/2019
Baci di dama , pizza calda
non ho visto nulla , confermo 18km scarsi ma sempre un bel percorso .
Una delle migliori tapasciate a cui non si può mancare , incrociato con piacere Stella a cui ho promesso di essere presente settimana prossima ad Oggiono .
Unico piccolo problema alcuni piccoli tratti in cui non si poteva correre o spingere essendo sentiero single trek
non ho visto nulla , confermo 18km scarsi ma sempre un bel percorso .
Una delle migliori tapasciate a cui non si può mancare , incrociato con piacere Stella a cui ho promesso di essere presente settimana prossima ad Oggiono .
Unico piccolo problema alcuni piccoli tratti in cui non si poteva correre o spingere essendo sentiero single trek
mezza maratona Vigevano 1:24
Maratona Salsomaggiore 3:04
ultra , sky , trail ed ecomaratone ... una volta
Maratona Salsomaggiore 3:04
ultra , sky , trail ed ecomaratone ... una volta
-
- Guru
- Messaggi: 2766
- Iscritto il: 3 apr 2015, 20:46
Re: Passeggiata nel Parco Naturale del Monte Barro - Galbiate (LC) - 09/06/2019
In effetti alcune salite/scalinate da camminare x forza
5k - 21'55" +50m
10k - 44'20" +50m
HM - 1h43'14" +300m
M - 4h28' +750m
10k - 44'20" +50m
HM - 1h43'14" +300m
M - 4h28' +750m
Re: Passeggiata nel Parco Naturale del Monte Barro - Galbiate (LC) - 09/06/2019
La 14 invece aveva il chilometraggio esatto e molto tratti corribili, ristori ottimi dal primo all'ultimo con doccia calda finale. La Stefi ottima compagna di corsa, alla fine essendo discesa ha sgambettato come un cerbiatto e l'ho ripresa....al ristoro
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
Re: Passeggiata nel Parco Naturale del Monte Barro - Galbiate (LC) - 09/06/2019
avete ragione....i baci di dama........purtroppo al ristoro finale non c'erano.ciao tutti
Re: Passeggiata nel Parco Naturale del Monte Barro - Galbiate (LC) - 09/06/2019
No , intendevo che spesso mi sono ritrovavo colonne di camminatori soprattutto in salita
mezza maratona Vigevano 1:24
Maratona Salsomaggiore 3:04
ultra , sky , trail ed ecomaratone ... una volta
Maratona Salsomaggiore 3:04
ultra , sky , trail ed ecomaratone ... una volta
Re: Passeggiata nel Parco Naturale del Monte Barro - Galbiate (LC) - 09/06/2019
Pure io mi sono perso i baci di dama
Long-distance runner
10k 37:14 21k 1:20:33
"As we run, we become". (Amby Burfoot)
Strava: https://www.strava.com/athletes/4253099
10k 37:14 21k 1:20:33
"As we run, we become". (Amby Burfoot)
Strava: https://www.strava.com/athletes/4253099