Lunghezza ripetute?
Moderatori: gambacorta, franchino, Doriano, fujiko
-
- Moderatore
- Messaggi: 24229
- Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
- Località: Milano Turro...ma anche Mantova e l'Emilia
Re: Lunghezza ripetute?
forse perchè sono più dure....dovresti avere più acido lattico in circolo quando riparti
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! www.runningforum.it/viewtopic.php?f=102&t=46765
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino

-
- Top Runner
- Messaggi: 12246
- Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50
- Località: Sarzana
Re: Lunghezza ripetute?
10K 42'48'' 01/5/14 Aulla
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
50K 4:40' 23/04/16 Sarzana in allenamento
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
50K 4:40' 23/04/16 Sarzana in allenamento
-
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 633
- Iscritto il: 25 ott 2013, 16:31
- Località: Lucca
Re: Lunghezza ripetute?
Interessante, grazie della segnalazione, anzi dzienki Tomasz 

10km 32'47" (Viareggio 27/01/20)
21km : 1h11'47" (Verona, 16/02/20)
Fotografia: www.instagram.com/simoneorsucci.it
Strava: www.strava.com/athletes/401960
21km : 1h11'47" (Verona, 16/02/20)
Fotografia: www.instagram.com/simoneorsucci.it
Strava: www.strava.com/athletes/401960
-
- Top Runner
- Messaggi: 12246
- Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50
- Località: Sarzana
Re: Lunghezza ripetute?
Proszę, simo _biker
10K 42'48'' 01/5/14 Aulla
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
50K 4:40' 23/04/16 Sarzana in allenamento
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
50K 4:40' 23/04/16 Sarzana in allenamento