Guarda la caviglia sinistra, fa male a guardarla
Sei il nostro uomo trail!
Ieri uscita in bici, circa 120Km e 1000mt di dislivello.
Partito da casa con un tempo nuvoloso, dopo 10Km scopro di non essere pratico di bici: 1 non ho il k-way , 2 non ho una sacchetto per coprire eventualmente il cellulare sotto la pioggia. Per fortuna mi salvo trovando uno di quei volantini con offerte di case in vendita che sono chiusi con la plastica.
Circa 50Km e raggiungiamo Pederobba, all'andata l'andatura è un pò più lenta per preservare le gambe e perchè anche se di poco ma ti porti già a circa 200mt.
Sosta fontana, mangio un fruttino, e via parte la salita, circa 7Km pendenza media del 10% scarsa.
La salita del Monfenera è famosa per le castagne, l'ambiente è un pò spettrale, non c'è nessuno, boschetto e pioviggina, i tornanti all'inizio sono duretti, già il 3° media del 12% con qualche punta più alta.
Ad un certo punto il mio amico mi fa "torniamo giù che qui piove", sotto gli alberi non ci stavamo rendendo conto ma l'acqua cominciava a scendere ed eravamo a poco più di metà. Io mi rifiuto, dobbiamo arrivare in cima!! Ci fermiamo, copriamo i cellulari con la plastica e saliamo, duro l'ultimo Km con 3 strappetti, di cui il primo che aumenta lentamente, 16%-17%-18%-19%-20%-21% di pendenza, ma lo fai con gusto perchè sai che manca poco, poi spiana al 10% e via gli ultimi 2 strappi fino alla spianata definitiva in cima al Monte Tomba (circa 850mt)
Due foto, beviamo, e via di ritorno. La discesa bagnata mi preoccupa, ma la faccio in sicurezza, rallentando nei tornanti, anche se nei rettilinei punte a 55Km/h arrivano senza accorgerti.
Da Pederobba lui si mette davanti, siamo in ritardo, rischiamo di tornare con il buio, quindi tira fino a casa, con andature spesso tra 35/40 Km/h.
Calcolando la salita alla fine facciamo comunque 120Km ad una media di 25,2Km/h
Bel giro anche questo! soddisfazione arrivare in cima, divertente pedalare e usare la bici e penso mi sia servito anche come allenamento.
Certo l'impatto visivo del Grappa che ho avuto domenica è stato più bello, complice anche il tempo. In compenso qui la salita era meno dura del "salto della capra", quindi me la sono goduta di più
o forse che sia il destino?? vedi, non siamo programmati per nuotare noi umani 
soprattutto io e te 
Donatore
...che voglia di pici col ragù di cinghiale.... 
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MAI PIU', bhè almeno tu hai scoperto qualcosa per me invece è stata una sofferenza e anche a me sta sulle balle non poco averla cannata per colpa del primo caldo, il mio coach me l'aveva detto infatti e furbescamente si è defilato 
)
) 20km, ma dato che sabato scorso ne ho fatti 12 e ne avrei avuti 18, riprovo i 18, anche se ho parecchia paura di non farcela (brutta bestia, la paura!)
