Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 16)
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- espresso832
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 16)
@friz comunque ricordati che il 13 maggio hai un impegno al XV aprile. Organizza la tua società e non puoi mancare. E oltretutto ci sarà vasta rappresentanza forumendola e rhodense come sottoinsieme.
Tieniti liberissimo perchè nel post c'è la "staffetta al gorgonzola"...
viewtopic.php?f=52&t=49812
Tieniti liberissimo perchè nel post c'è la "staffetta al gorgonzola"...
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"Corro perché, in quel momento, i miei demoni ed io definiamo il nostro futuro insieme..."
Ah, mi chiamo Cristian...
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 16)
azz mi state massacrando ... questa mica la sapevo io ... adesso guardo e se nn ho impegni calcistici verrò
Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 16)
@Mapina se hai voglia fai una prova col 910 e la sua fascia
@Friz l'anno scorso dopo il miglio, individuale e staffetta, c'è stata la prova del <<Buondì Motta in 30 passi>>
@Friz l'anno scorso dopo il miglio, individuale e staffetta, c'è stata la prova del <<Buondì Motta in 30 passi>>
Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 16)
... Jakon, in effetti... (si, domani provo!)
Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 16)
si nn so bene che fare ma ho capito il senso della manifestazione quindi bene mi darò al miglio
Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 16)
Ma che obiettivo è 1h48 fra 8 mesi?Friz ha scritto:per Busto 2017 mi preparo bene provando almeno 1h48
Come minimo 1h45 e pedalare!
Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 16)
ma infatti Mad. Friz ha già rotto il belino e manco ancora ha fatto una gara, figurati
Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 16)
D'altronde correndo solo a fl1, col veto di gareggiare direttamente imposto dal Messia...
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 16)
ho una certa ...
Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 16)
... strizza?
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