Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 17)

[canserbero]

Ma quella del deca non va bene? (Eh sì, voglio convertirti a tutti costi )

[victor76]

Non ne ho proprio idea, canserbero... Mi documenterò a riguardo, giusto per fare contento te!

[maarco72]

Il primo cardio che usai nel neolitico..aveva sensore sotto schermo..mettevi dito e leggeva fc...
Scusate ot

[canserbero]

(cioè se volevi monitorare la FC costantemente dovevi correre col dito sullo schermo? Ce l'hai ancora?)

[daniloge]

se è quello che ricordo io (parliamo del 1990-92) no, non lo potevi fare dovevi stare fermo diversi secondi per fargli prendere la fc.

[MadSeason]

La deriva è quel fenomeno che capita a questo 3D ogni qualvolta si parla di corsa lenta, del medio etc etc

"Oggi ho fatto X": noia e assenza di costruttività, ma meglio andare avanti così e non chiedersi perché, di anno in anno, facciamo miglioramenti incrementali dell'ordine di 5" sul PB dell'anno precedente, se non addirittura avere dei peggioramenti nell'ordine dei minuti. Ognuno vive la corsa come vuole, è vero, ma qui tutti implicitamente corriamo per migliorare e lo si vede dalla costanza con cui ci "sottoponiamo a tortura", non neghiamolo.

Ah Cansé, va che stavo a scherzà!

Comunque una fascia costa 30€ su Amazon, va sia BT che ANT+

[Jakon]

La deriva è quel fenomeno che capita a questo 3D ogni qualvolta si parla di corsa lenta, del medio etc etc

spettacolo

[daniloge]

La deriva è quel fenomeno che capita a questo 3D ogni qualvolta si parla di corsa lenta, del medio etc etc

Ammetto che quando parte quella discussione, molti post non li leggo. Ci puoi aggiungere l'alimentazione pre allenamento (quello anche nel thread dei vampiri)

[maarco72]

(cioè se volevi monitorare la FC costantemente dovevi correre col dito sullo schermo? Ce l'hai ancora?)

No era come dice Danilo,non l'ho io.era del mio.COACH di allora

[daniloge]

anche il mio coach lo aveva, ma era una cosa da geek, niente di veramente utile.