2 domeniche e due mezze maratone
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2 domeniche e due mezze maratone
Ho un problema serio, dovevo fare un test sulla mezza di oggi a Fiumicino ( fare un passaggio ai 10 km sotto i 43' e poi proseguire tranquillo) ma siccome le gambe giravano ho continuato con lo stesso ritmo e ho approfittato per fare il mio SB di una stagione travagliata. Domenica prossima ho la mezza di Latina e mi chiedo che tipo di lavoro posso fare in questa settimana
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Re: 2 domeniche e due mezze maratone
corri facile e cerca di recuperare il più possibile, due mezze in otto giorni sono impegnative
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