Il mio allenamento per i 21 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 19)

[MadSeason]

Beh, normale.
A chi non viene voglia di preparare una maratona, durante la preparazione dei 400 metri....

[zazs]

@phil, ma che mi fai sentire!!
Vuoi cambiare di 2 ordini di grandezza la distanza?
Non saresti più degbo di entrare nella già molto frequebtata stanza dei 400/800

[Lord_Phil]

Allora farò una maratona partendo i primi 400m a bombazza

[victor76]

[Panormitanus]

Stamattina 10 km di medio a 4’23”/km, molto più veloce del dovuto.

[Spuffy]

Ultimo lavoro pre mezza 6*1000+500 3.01/02 è 1.27 il 500 stanco sono uno straccio. @madseason speriamo sia come dici sempre tu!

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[MadSeason]

Sicuramente sarà così, anche se i 1000 così lenti non fanno intravedere ottimismo

[poco82]

@Phil potresti cimentarti nella maratona in pista, tra l'altro disciplina in cui proprio nei giorni scorsi è stato battuto il record mondiale

[pippotek]

questa me la sono persa, io sono un fan della maratona in pista, non credevo se ne facessero più dai tempi di Dorando Pietri.

[Lord_Phil]

SI hanno appena fatto il record del mondo di maratona su pista INDOOR
Peeeeeer carità
A me piace la corsa per correre lontano, in spazi aperti, in natura. Altrimenti atletica vera e propria, su pista distanze corte tecnica di corsa perfetta e a bombazza!