help x appoggio piede

Discussioni sui vari tipi di appoggio e stile di corsa.

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claudioc1964
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help x appoggio piede

Messaggioda claudioc1964 » 11 ott 2017, 13:30

Ciao a tutti,

ho bisogno del vostro aiuto al fine di capire la mia posizione.

Premetto che corro da circa 5 anni e fino a 2 anni fa la situazione era “normale”.

Inoltre quanto da me riscontrato è presente solo sul piede destro (o per lo meno sul sinistro non è percettibile).

In pratica da circa due anni quando appoggio la pianta del piede prima tocca la parte esterna e poi scende quella interna. Me ne accorgo nella vita quotidiana quando guardo la camminata ed inoltre tutte le scarpe destre che uso nella quotidianità sono inclinate verso l’interno.

Nella corsa succede la stessa cosa (appoggio prima l’esterno e poi la parte interna) ma in maniera meno accentuata e le scarpe non sono deformate e la suola risulta consumata uniformante.

Se faccio la prova dell’acqua, la mia impronta è riconducibile a tutto tranne che all’iperpronatore, anzi è più vicina a quella del supinatore.

Potrebbe essere la conseguenza di una sciatica che mi ha colpito in quel periodo e che in qualche modo mi continuo a trascinare?

Avete un idea su come procedere?.

Grazie e ciao


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salamandra
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Re: help x appoggio piede

Messaggioda salamandra » 14 ott 2017, 16:55

appoggia le scarpe su una superficie piana ( es un tavolo ) e guardale da dietro..
se sono inclinate verso l interno sei pronatore ...


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