Pareri postura corsa

Discussioni sui vari tipi di appoggio e stile di corsa.

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Running89
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Pareri postura corsa

Messaggioda Running89 » 13 nov 2017, 17:50

Salve,
volevo un vostro parere sul mio modo di correre, siccome sto avendo qualche problema al ginocchio destro, mi chiedevo se corro in modo corretto? e se la mia postura può causare il dolore al ginocchio.
Vi allego un video di fine agosto dove corro in leggera discesa.
https://www.instagram.com/p/BYTjULjgv3N/
3 km - 12' 05'' - Allenamento 26/05/2017
10 km - 46' 27'' - Test Moribondo 30/05/2017 ----------- > 10 km - 42'04'' Strapollese 2017 09/09/2017
15 km - 1h 15' 17'' - Allenamento 11/06/2017
21km - 1h 35' 08'' - Allenamento 22/08/2017

gomitolo
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Re: Pareri postura corsa

Messaggioda gomitolo » 16 nov 2017, 8:19

scusa ma da quel video non si vede assolutamente niente, tranne che appoggi di tallone.
devi farti fare un video mentre passi davanti alla camera in modo che ti riprenda per intero e che ti vediamo passare per qualche secondo.

Running89
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Re: Pareri postura corsa

Messaggioda Running89 » 16 nov 2017, 10:11

ok scusa, appena posso lo faccio.
3 km - 12' 05'' - Allenamento 26/05/2017
10 km - 46' 27'' - Test Moribondo 30/05/2017 ----------- > 10 km - 42'04'' Strapollese 2017 09/09/2017
15 km - 1h 15' 17'' - Allenamento 11/06/2017
21km - 1h 35' 08'' - Allenamento 22/08/2017


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