Frequenza cardiaca a riposo

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treep
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Re: Frequenza cardiaca a riposo

Messaggio da treep » 30 mag 2019, 18:13

No? Leggo ovunque che la condizione di brachicardia si da al di sotto dei 60bpm.
Medici con cui ho parlato lo confermano.
(come sia la letteratura divulgativa che i medici confermano che una certa brachicardia è fisiologica in chi pratichi sport con regolarità)

Tu che informazioni hai?
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lentissimo
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Re: Frequenza cardiaca a riposo

Messaggio da lentissimo » 30 mag 2019, 18:17

Sorry, ricordavo 40. Ho cancellato l'imprecisione.
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giokaos
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Re: Frequenza cardiaca a riposo

Messaggio da giokaos » 30 mag 2019, 18:23

treep ha scritto:
30 mag 2019, 18:13
No? Leggo ovunque che la condizione di brachicardia si da al di sotto dei 60bpm.
Io ho la FC a riposo a 38/40, (max 186) ho appena fatto ecocardiogramma e il medico mi ha detto che ho il "cuore d'atleta", in pratica è leggermente più grosso ma in modo del tutto fisiologico. Vai tranquillo che se si abbassa la frequenza cardiaca a riposo grazie all'allenamento è buon segno :thumleft:
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Re: Frequenza cardiaca a riposo

Messaggio da Dr.Kriger » 30 mag 2019, 18:36

Battiti a meno 60 a riposo è auspicabile. Vuol dire che puoi andare più veloce ingranando una marcia inferiore. Ti dura di più la macchina rispetto al tirarla al limite. Ovviamente in allenamento avrai la FC a mille e non valgono le formule sull'età. Così il cuore si risparmia quando è a riposo.
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Messaggio da lentissimo » 30 mag 2019, 18:37

Meno lavora il cuore meglio è, no? Quindi una fc tendenzialmente bassa dovrebbe essere cosa buona.
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Re: Frequenza cardiaca a riposo

Messaggio da Dr.Kriger » 30 mag 2019, 18:45

Ovvio. Lo fai lavorare ad alte frequenze in allenamento, così si risparmia nelle attività quotidiane.

Ovvio che poi non è solo questo, ma si guadagna qualche anno (non mi ricordo quanti) con la frequenza cardiaca a riposo inferiore a 60.
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EvaK
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Re: Frequenza cardiaca a riposo

Messaggio da EvaK » 27 giu 2019, 12:40

A volte resto basita nel leggere le indicazioni ufficiali del ministero della salute. Ho letto che si indica come normale una fc a riposo 60-90.
Credo che con tutte le malattie metaboliche e circolatorie di cui è affetta una grande quantità di popolazione le indicazioni dovrebbero essere un filo più severe. Fc a 90 non mi pare tanto sano.... ma va be.
Ho iniziato a correre 3 anni fa perché volevo migliorare tra gli altri questi aspetto. Ora la fc a riposo è passata da oltre 70 a 50 ed è uno degli aspetti che mi fa sentire meglio anche nella vita di tutti i giorni.
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Re: Frequenza cardiaca a riposo

Messaggio da Cinzia78 » 15 ago 2019, 9:53

Io a riposo appena sveglia ho 42 (quando dormo scendo a 38), durante il giorno, da seduta, ho 47-50, non di più. Adesso ho 41 anni, ma ricordo che quando ne avevo 16 e facevo atletica in modo agonistico avevo comunque i battiti a 52, quindi in teoria ero già nell'intervallo della bradicardia. Importante fare sempre e comunque regolari visite mediche. Se il medico dà l'ok con i risultati della prova sotto sforzo, non credo ci sia da preoccuparsi solo perché si è al di sotto dei 60.
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Re: Frequenza cardiaca a riposo

Messaggio da tomaszrunning » 15 ago 2019, 10:05

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