[DISCUSSIONE UFFICIALE] Plantari

Discussioni sui vari tipi di appoggio e stile di corsa

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CENTROREVOLUTION
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Re: plantari sportivi a brescia?

Messaggio da CENTROREVOLUTION »

Edit by ingpeo
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ingpeo Utente donatore Donatore
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Re: plantari sportivi a brescia?

Messaggio da ingpeo »

Ciao ivan, benvenuto (vai a presentarti nella sezione Benvenuti!! :wink: ).
Nel frattempo tolgo la pubblicità indesiderata. [-X :ueh:
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caiman
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Re: Correre con i plantari

Messaggio da caiman »

ciao io i plantari li avevo già di quelli fatti prendendo lo stampo del piede (costati un cifrone) e però mai usati in quanto mi avevano detto che una volta iniziato l'utilizzo devi proseguire per sempre, cosa però smentita da un medico specialista di biodinamica il quale mi ha detto che posso tranquillamente utilizzarli solo quando corro. ora però ho provato a correre per un periodo senza e per adesso non vedo grandi differenze. Però volevo chiedervi a chi ha già fatto esperienza quando e come si possono manifestare eventuali problemi/dolori alle gambe o postura e se incide il kilometraggio.
Pito
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Re: Correre con i plantari

Messaggio da Pito »

Dico la mia a riguardo..
credo che il discorso plantari sia un argomento molto soggettivo,sia dal punto di vista dell utente che da quello dello specialista.
In tanti anni ho sentito tutto e il contrario di tutto su questo argomento.Medici che dicono plantari a tutti i costi,altri che ne sconsigliano l uso.Uno dei discorsi più condivisibili che ho sentito a riguardo è che se io,corridore da 5 anni che prono non ha mai avuto problemi e la mia postura,così come la muscolatura,si è adattata al mio stile di corsa,nonappena vado a modificare il mio assetto con l introduzione di un plantare correttivo,rischio,spostando gli equilibri creati in tanti anni un infortunio,altro che un beneficio!
Quindi io direi....
plantari si,ma solo per chi ha dei problemi fisici causati dalla postura,o per chi muove i primi passi nella corsa e teme che i suoi difetti(supinazione,piede cavo,ecc)possano portarlo ad un infortunio.
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Polezzz
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Re: Correre con i plantari

Messaggio da Polezzz »

Pito ha scritto:Uno dei discorsi più condivisibili che ho sentito a riguardo è che se io,corridore da 5 anni che prono non ha mai avuto problemi e la mia postura,così come la muscolatura,si è adattata al mio stile di corsa,nonappena vado a modificare il mio assetto con l introduzione di un plantare correttivo,rischio,spostando gli equilibri creati in tanti anni un infortunio,altro che un beneficio!
Io parto ancora da più indietro, come faccio a sapere se sono supinatore o pronatore?

Nella scelta delle scarpe, perlomeno nel depliant delle Mizuno ci sono vari tipi di piede, nonchè la conformazione delle gambe, se uno le ha a X o dritte o arcuate, ecc. tutte info che i vari produttori di scarpe non danno sempre, anzi quasi mai (Mizuno apparte), quindi trovare la scarpa giusta, lo trovo al quanto problematico, esistono scarpe (forse le neutre) che vanno bene per tutti i tipi di piedi
o per i vari difetti ortopedici naturali che un individuo di porta con se?


bye
Buona Corsa!!!
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mauri1965
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Re: Correre con i plantari

Messaggio da mauri1965 »

Pito ha scritto:Dico la mia a riguardo..
credo che il discorso plantari sia un argomento molto soggettivo,sia dal punto di vista dell utente che da quello dello specialista.
In tanti anni ho sentito tutto e il contrario di tutto su questo argomento.Medici che dicono plantari a tutti i costi,altri che ne sconsigliano l uso.Uno dei discorsi più condivisibili che ho sentito a riguardo è che se io,corridore da 5 anni che prono non ha mai avuto problemi e la mia postura,così come la muscolatura,si è adattata al mio stile di corsa,nonappena vado a modificare il mio assetto con l introduzione di un plantare correttivo,rischio,spostando gli equilibri creati in tanti anni un infortunio,altro che un beneficio!
Quindi io direi....
plantari si,ma solo per chi ha dei problemi fisici causati dalla postura,o per chi muove i primi passi nella corsa e teme che i suoi difetti(supinazione,piede cavo,ecc)possano portarlo ad un infortunio.
Questa sera rientro anche io nella tribu' dei plantaristi, anche se non sono molto convinto che ne avrò un beneficio, comunque proverò ad utilizzarli [-o<
annarella65

Re: Correre con i plantari

Messaggio da annarella65 »

mauri,sei iperpronatore?
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mauri1965
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Re: Correre con i plantari

Messaggio da mauri1965 »

annarella65 ha scritto:mauri,sei iperpronatore?

Iper....Non esageriamo.... :mrgreen:

Leggermente pronatore sul piede DX, bah....mi sa che sono 150 eurozzi regalati.... ](*,)
annarella65

Re: Correre con i plantari

Messaggio da annarella65 »

ti ho scritto iper perchè con una leggera pronazione (e in corsa un pochino lo siamo tutti...),potevi riparare semplicemente con una scarpa per pronatori.
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mauri1965
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Re: Correre con i plantari

Messaggio da mauri1965 »

annarella65 ha scritto:ti ho scritto iper perchè con una leggera pronazione (e in corsa un pochino lo siamo tutti...),potevi riparare semplicemente con una scarpa per pronatori.

Si scherzavo... :wink: , in effetti fino ad ora usavo delle scarpe stabili.

Ma a sentire il luminare che mi ha visitato, sostiene che una leggera pronazione può portare a lungo andare all'infiammazione del tendine di achille, cosa che io non credo, ma il luminare è lui..... :smoked:
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