Cambio stile corsa... Gioie e Dolori!

[Mikk]

Grazie ho preso le Merrel BF e ci ho fatto 100km. Al momento, anche per il fatto che sono stato fermo un mese, riesco a tenere per 7km + altri 4-5 alternati di piccole camminate. Passo è più lento di 1,5min ma in miglioramento progressivo e lento. Penso di non aver trovato ancora la postura migliore ma oggi ho avvertito un cambiamento in meglio. C'è da lavorare.

[nelson15]

Resisti e avrai grandi soddisfazioni, almeno per me il divertimento che ti danno le minimaliste è incredibile.

[nelson15]

Volevo chiedere invece in discesa come vi trovate con le barefoot . io tendo a sciabattare un pò e di conseguenza andare lento rispetto ai 'gommati'. Spiego meglio. Io faccio trail e su fondi naturali vado abbastanza bene ma su asfalto appoggiando tutta la pianta la suola bassa mi da l'effetto sciabattata che dicevo sopra. Io lascio andare anche le gambe ma pecco di reattività credo a causa del movimento più ampio che devo fare per ammortizzare.l impatto e darmi la spinta