Dolore dita dei piedi dopo corsa

Discussioni sui vari tipi di appoggio e stile di corsa

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123stella
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Dolore dita dei piedi dopo corsa

Messaggio da 123stella »

Ciao a tutti ho iniziato quest'anno a praticare triathlon. In questo freddo periodo invernale mi sto allenando per migliorare la frazione di corsa. Da circa 3 settimane ho cambiato le mie scarpe prima avevo un paio vecchissimo di adidas a3 non ricordo neanche più il modello quelle che hanno delle piccole molle sulla suola (non insultatemi so che non so scarpe adatte alla corsa) ora ho un paio di NEXUS MIZUNO ma mi capita una cosa stranissima quando finisco di correre mi fanno male le dita nella parte sotto diciamo solo il migliolino il medio e l'anulare alluce e indice no.

Secondo voi perchè a qualcuno è gia successo??

Corro principalmente su asfalto anzi direi totalmente

Ciao
marcj 335
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Re: Dolore dita dei piedi dopo corsa

Messaggio da marcj 335 »

Il primo pensiero che mi viene è:
adidas pianta stretta (almeno quelle nuove) mizuno pianta larga, non è che hai il piede magro e nella mizuno un po' ci balla dentro irritandoti le dita?? :nonzo: :nonzo:
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123stella
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Re: Dolore dita dei piedi dopo corsa

Messaggio da 123stella »

Ciao grazie per la risposta ho notato che il dolore si accentua quando corro su terreni duri tipo l'asfalto mentre quando corro sullo sterrato no.
Ho comprato un buon plantare e la cosa si è abbastanza risolta
per fortuna

Ciao
marcj 335
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Re: Dolore dita dei piedi dopo corsa

Messaggio da marcj 335 »

123stella ha scritto:Ciao grazie per la risposta ho notato che il dolore si accentua quando corro su terreni duri tipo l'asfalto mentre quando corro sullo sterrato no.
Ho comprato un buon plantare e la cosa si è abbastanza risolta
per fortuna

Ciao

Molto bene direi, lo sterrato di certo sollecita meno le articolazioni rispetto l'asfalto
se hai risolto cosi' non serve altro allora, buone corse. :wink:
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