Esame barodopometrico e plantare

[aiace.ct]

Manto portale dal tuo doc...il mio mi dice di passare al 47 dopo avermi visto il dito secondo del piede....anche io avevo preso due saucony nuove....ora meno nuove...

Intanto ho un dolorino al piede destro....sconosciuto....mi fermo per tre settimane....ieri fatti otto km e lui si ripresenta....al tatto nulla ma lo sento .....domani provo a cambiare scarpa.....

[marcopic88]

Fra 15 giorni avrò l'esame anche io con conseguente prescrizione del plantare. Anche io ho un'asimmetria di 15mm e sono pronatore.
Il posturologo (che è uno in gamba e segue ultramaratoneti importanti) mi ha detto che è inutile comprare scarpe antipronazione ma che si devono sempre comprare scarpe neutre con plantare su misura.
Io ho 2 paia di Saucony Guide nuove mai usate. Non si possono usare coi plantari?

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Ciao,
quello che dice il tuo posturologo è corretto, anche se non condivido del tutto l'inutilità delle scarpe antipronazione. Mi spiego meglio: quanto riguarda il plantare puoi utilizzarlo in entrambe le calzature (neutre e non) purchè tu ti affida ad uno specialista dei plantari per la corsa che sappia tenere in considerazione quale tipo di calzatura tu stia utilizzando. Un'eventuale antipronazione sulla scarpa sarà assente nel plantare (qualora essa sia sufficiente per il tuo caso), viceversa con una scarpa neutra un cuneo di compensazione antipronazione sarà presente nel plantare. La scelta va in base anche alla tua persona, a qualche tentativo, poichè non siamo tutti uguali. Per questo motivo ti consiglio di affidarti ad un buon tecnico che ti segua nel tuo percorso di "abituarti al plantare".
Per quanto riguarda le Saucony Guide, sono buone scarpe anche se non le migliori del marchio Saucony. Ti consiglio di utilizzarle!

P.S. Un ultimo consiglio: una dismetria di 15 mm non è mai consigliabile compensarla del tutto. In genere la compensazione va dal 50% al 75%, per cui ti consiglio di cominciare con un rialzo di 7 mm. La dismetria con il tempo può portare a dolori alla colonna, spesso localizzati nella zona lombare. Non trascurarla!
Buona corsa!

Marco Picciaccio

[manto82]

@marcopic88 sono finito dal posturologo proprio per i problemi di sciatalgia e dolori lombari che mi hanno bloccato per un mese e mezzo. Fra una settimana ho comunque l'appuntamento

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[manto82]

Domani sera ho il test. Devo arrivarci a riposo o il mattino posso allenarmi?

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[Bixio68]

Non lo so manto, io ci andai a riposo.


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[Carlo68]

Ciao, oggi ho l'esame bradopodometrico perchè dopo una decina di km mi viene un forte dolore all'alluce dx.
So che lo fanno su una pedana da fermo. Ha un senso? Pensavo fosse su un tapis e che mentre corro...
Grazie.

[aiace.ct]

Credo di si.per quella parte teorica che ho compreso.
Oggi ho ritirato gli ultimi plantari x la piccola.siamo in 5 a casa mia e non li regalano.questoxdarti il polso di quanto ci creda.
Misurerai la distribuzione del peso del tuo corpo sui piedi.da fermo e camminando.ogni passo è differente dall altro.io ero decisamente scompensato scaricando tutto a destra e torcendo la schiena.piedi schiena vista e denti sono collegati.io avevo una dismetria torsionale dx di 16 mm. che si manifestò con fascite plantare dx.dopo una settimana dalla visita con i plantari correvo di nuovo.
La naturaxcarità trova la strada x bilanciare gli squilibri ma ti presenta il conto prima o poi.
Insomma...vai con dio.

[manto82]

Anche io stasera ho la visita per il plantare.
@aiace.ct ma tu hai un plantare per la corsa e uno per tutti i giorni o usi gli stessi? Il costo più o meno?

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[Bixio68]

Io uso lo stesso. € 140


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[Rosco]

Cacchio Bixio non mollare, prova a correre e camminare alternativamente no? Secondo me se continui a dimagrire piano piano il problema si dovrebbe ridimensionare.