il Mio calvario

Discussioni sui vari tipi di appoggio e stile di corsa

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Bixio68
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Re: il Mio calvario

Messaggio da Bixio68 »

Ottime notizie !!
Si impara a correre, correndo !!
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sebastiano1984
Novellino
Messaggi: 7
Iscritto il: 7 gen 2017, 16:11

Re: il Mio calvario

Messaggio da sebastiano1984 »

oscar56 ha scritto:La pazienza ti ha premiato.
ora mi preparo per la 5km
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sebastiano1984
Novellino
Messaggi: 7
Iscritto il: 7 gen 2017, 16:11

Re: il Mio calvario

Messaggio da sebastiano1984 »

Ragazzi vi aggiorno, ho sostenuto le prove e ho chiuso i 3km in 15:33 ( tempo massimo 16:45) lo so che non sono tempi da atleta ma 173 x 89kg e un deficit muscolare dovuto ad un danno su una radice nervosa.... mi sento mennea =D> =D> =D> =D> =D> =D> =D>
ovviamente il psoas e piriforme erano li che applaudivano infiammati.
Ora diritto come un treno per il DEUTSCHES SPORTABZEICHEN.
grazie a tutti.
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