Pareri postura corsa

Discussioni sui vari tipi di appoggio e stile di corsa

Moderatori: F-lu, grantuking, Hystrix

Pinocchio
Mezzofondista
Messaggi: 90
Iscritto il: 18 apr 2021, 12:07

Re: Tecnica postura

Messaggio da Pinocchio »

Si è vero anche quello,ma chissà se qualcuno conferma la cosa di essere leggermebti sbilanciati in avanti, invece di correre con schiena dritta...
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shaitan
Top Runner
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Iscritto il: 16 mag 2015, 18:36

Re: Pareri postura corsa

Messaggio da shaitan »

Pinocchio il problema è sempre quando uno agisce sulla conseguenza e non sulla causa e spesso si fa solo peggio...

Ad esempio spesso l'idea di correre sbilanciandosi in avanti come se si "cadesse" viene tradotto inconsciamente in un buttare le spalle in avanti (quando invece dovresti fare l'opposto, rimanere aperto con il petto ed essere "dritto" come se un filo di acciaio fosse teso da testa a piedi seppur non perpendicolare al terreno)
Ogni sabato 5km cronometrati gratuiti a Roma www.parkrun.it/romapineto/
21k 1h24'51"(Foligno 2021)
Sogno: 200kg di stacco (per ora 185)
Ethy90
Novellino
Messaggi: 4
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Re: Pareri postura corsa

Messaggio da Ethy90 »

Ciao,

Qualcuno può darmi un parere?
https://youtu.be/Zw9j7rMTlHA
Grazie mille!!

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