Devo cambiare appoggio?

Discussioni sui vari tipi di appoggio e stile di corsa.

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gomitolo
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Re: Devo cambiare appoggio?

Messaggioda gomitolo » 1 dic 2017, 13:09

franchino ha scritto:gomitolo la cadenza dovresti fargliela trovare con esercizi di tecnica di corsa mirata alla reattività dei piedi e alla frequenza del passo e non facendoli stare dietro a un metronomo. Poi una cadenza di CL è diversa da una cadenza di gara


infatti, fanno esercizi di tecnica, ma per fargli capire a che cadenza dovrebbero andare il metronomo funziona benissimo.
è un ottimo strumento se usato bene.


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