velocità o resistenza?

Discussioni sui vari tipi di appoggio e stile di corsa

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marziattak
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velocità o resistenza?

Messaggio da marziattak »

ciao a tutti!! dopo aver visto i numerosi interventi al mio ultimo post vi pongo un altro quesito che mi sta a cuore!

Ebbene...dovete sapere che seguo spetto l'atletica e il mio sogno è sempre stato quello di correre in velocità! quindi percorsi brevi e scatti esagerati! Però mi sono sempre chiesta una cosa: come mai le donne che fanno resistenza sono piu IN CARNE rispetto alle velociste che sembrano gazzelle??Non dovrebbe essere il contrario?Le guardo spesso alla tv e mi è capitato di farci caso di nuovo ieri s raisport! CMQ FORZA BOLT!!

Ebbene..ho 26 anni..è tardi per iniziare a fare velocità??La resistenza mi piace ma mi da piu brivido la velocita!

grazie a tutti!
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spartan
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Re: velocità o resistenza?

Messaggio da spartan »

marziattak ha scritto:ciao a tutti!! dopo aver visto i numerosi interventi al mio ultimo post vi pongo un altro quesito che mi sta a cuore!

Ebbene...dovete sapere che seguo spetto l'atletica e il mio sogno è sempre stato quello di correre in velocità! quindi percorsi brevi e scatti esagerati! Però mi sono sempre chiesta una cosa: come mai le donne che fanno resistenza sono piu IN CARNE rispetto alle velociste che sembrano gazzelle??Non dovrebbe essere il contrario?Le guardo spesso alla tv e mi è capitato di farci caso di nuovo ieri s raisport! CMQ FORZA BOLT!!

Ebbene..ho 26 anni..è tardi per iniziare a fare velocità??La resistenza mi piace ma mi da piu brivido la velocita!

grazie a tutti!
Guarda che chi ha resistenza tipo Maratonete o anche fondiste sono magrissime,che in carne,mentre chi fa i 100m hanno più muscoli che servono per la reattività e perciò fanno palestra,non so cos'hai visto. :nonzo: :nonzo:
L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
marziattak
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Re: velocità o resistenza?

Messaggio da marziattak »

guarda che anche io ero straconvinta fosse cosi! invece ho notato che ieri le atlete che han fatto i 200 metri era udegli stecchini....
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Rocha
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Re: velocità o resistenza?

Messaggio da Rocha »

marziattak ha scritto: Ebbene..ho 26 anni..è tardi per iniziare a fare velocità??
Non è mai troppo tardi ... tieni però presente che la base di resistenza serve indipendentemente
dalla specialità che vuoi preparare

10K : 39'21" (BS, 2010)
21K : 1 h 27' 56" (CR, 2009)
Triathlon S : 1h14' 41" (PC, 27/05/2012)
Duathlon L 10k+60k+10k : 3h36' ( LC, 12/10/2012 )
Duathlon S : 1h13' 30" (Manerba, 17/03/2013)


http://www.rocha-brescia.blogspot.com
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spartan
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Re: velocità o resistenza?

Messaggio da spartan »

Se questa maratoneta ti sembra grossa Immagine
L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
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GabydiCorsa
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Re: velocità o resistenza?

Messaggio da GabydiCorsa »

Non so chi hai visto tu, chiaramente ci sono le eccezioni pero' normalmente le velociste sono piu' muscolose mentre le fondiste molto magre :asd2: per ovvi motivi :wink:
Un paio di esempi (queste son professioniste ma va be')

Paula Radcliffe "Maratoneta"
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Lolo Jones "Ostacolista"
Immagine


26 anni per fare gare di velocita' invece mi pare un po' tardi.
"Godetevi ogni secondo...perche' il primo fa ingrassare."
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spartan
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Re: velocità o resistenza?

Messaggio da spartan »

Se questi 100 metristi ti sembrano stecchini

Immagine
L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
marziattak
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Re: velocità o resistenza?

Messaggio da marziattak »

allora probabilmente avrò visto delle eccezioni..
grazie a tutti per le delucidazioni...continuerò con la resistenza e diversificherò i miei allenamenti!
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Paolo from Bs
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Re: velocità o resistenza?

Messaggio da Paolo from Bs »

marziattak ha scritto:allora probabilmente avrò visto delle eccezioni..
grazie a tutti per le delucidazioni...continuerò con la resistenza e diversificherò i miei allenamenti!
Direi che DI SICURO hai visto delle eccezioni.

Prova vederti i filmati delle finali olimpica(mondiale, europea) dei 100/200/400 metri.

La velocista piu' "Piccola" ha i polpacci come le mie cosce !!

^_^.

Se invece guardi l'arrivo delle prime 10 nella maratona...la piu' grassa pesa come la mia coscia.

^_^
Paolo from Bs


E al settimo giorno Dio creo' l' atletica...
Ma quando si rese conto che solo i migliori potevano praticarla, creo' il calcio per tutti gli altri...
Op Cit by:...............Drogati di atletica!!!!!!!!!!l................
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Rocha
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Re: velocità o resistenza?

Messaggio da Rocha »

Paolo from Bs ha scritto: Se invece guardi l'arrivo delle prime 10 nella maratona...la piu' grassa pesa come la mia coscia.
E viste dal vivo fanno ancora più impressione, grandi atlete ma come donne ... il ferro da stiro di mia moglie ha più curve ;-)

10K : 39'21" (BS, 2010)
21K : 1 h 27' 56" (CR, 2009)
Triathlon S : 1h14' 41" (PC, 27/05/2012)
Duathlon L 10k+60k+10k : 3h36' ( LC, 12/10/2012 )
Duathlon S : 1h13' 30" (Manerba, 17/03/2013)


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