[DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3

Discussioni e domande sugli infortuni e sui metodi per superarli.

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Ricky72
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3

Messaggioda Ricky72 » 8 feb 2018, 22:02

labboro ha scritto:Per esperienza dico che i medici sono come i meccanici , bravi quando ci indovinano .. :mrgreen:
A parte questo ,oggi ho fatto una sconcertante "scoperta" ,ho ripreso a corrichiare i primi di dicembre ,pur avendo ancora qualche fastidio al tallone con calma cercando di controllare l'appoggio e usando un paio di scarpe Hoka
sono arrivato piano piano a correre 31 km domenica scorsa senza fastidi .
ma mi rimaneva il dubbio se fosse "merito" delle scarpe oppure avrei potuto usare scarpe normali come prima
cosi oggi per togliermi i dubbi ho messo un paio di quelle vecchie e sono uscito per un 10 km tranquillo .
morale della favola ,dopo pochi km ho cominciato a sentire di nuovo fastidio e ho dovuto fare un paio di pause per riuscire a finire il giro ,quindi visto che dovrò a quanto pare convivere con sta fascite almeno so che dovro usare solo quelle scarpe!
Ma sono drop 0? Ci avevi mai corso prima?

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labboro
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3

Messaggioda labboro » 8 feb 2018, 22:27

No Sono drop 8 (saucony jazz)con già km sulle suole :-)

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Ricky72
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3

Messaggioda Ricky72 » 8 feb 2018, 23:23

Ma io intendevo le Hoka...

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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3

Messaggioda labboro » 9 feb 2018, 5:53

Ah, scusa, le hoka sono drop 5 :-)

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valyant
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3

Messaggioda valyant » 12 feb 2018, 14:28

Ieri ho ripreso, almeno ho tentato, in occasione dell anniversario ( 8 mesi) . Fatto un km di corsa lenta e 500 mt di cammino per totale 5 km. Durante l allenamento piede molto bene, poi dopo un paio d'ore e fino ad ora, ho la sensazione che la pianta del piede sia addormentata quasi anestetizzata. Continuo con lo streching vediamo se migliora

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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3

Messaggioda Riky » 12 feb 2018, 15:32

Ciao a tutti, mi sta capitando spesso che, il giorno seguente alla corsa, mi venga un gran dolore agli ischiocrurali della gamba sinistra (presumo sia di preciso il bicipite femorale, ma non ne sono certo),a voi succede? Un po' come se si manifestasse una contrattura. Grazie in anticipo.

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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3

Messaggioda Ricky72 » 13 feb 2018, 0:35

valyant ha scritto:Ieri ho ripreso, almeno ho tentato, in occasione dell anniversario ( 8 mesi) . Fatto un km di corsa lenta e 500 mt di cammino per totale 5 km. Durante l allenamento piede molto bene, poi dopo un paio d'ore e fino ad ora, ho la sensazione che la pianta del piede sia addormentata quasi anestetizzata. Continuo con lo streching vediamo se migliora

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Nel mio caso (ad aprile sono 2 anni che ho la maledetta fascite) riposare o fare qualcosa non fa piu alcuna differenza. Le mie 2 o 3 uscitine brevi, raramente oltre gli 8 km, le faccio e ho cmq meno dolore che passeggiare a lungo.
Non date per scontato, a meno che non siate in una fase acuta, che il riposo sia la scelta giusta.

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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3

Messaggioda thesituation » 13 feb 2018, 9:55

Sto andando a farmi scrivere la ricetta dal medico per la risonanza magnetica...devo farmi scrivere risonanza magnetica al piede o alla fascia plantare?

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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3

Messaggioda gian_dil » 13 feb 2018, 9:58

al piede per sospetta fascite plantare

Dodo
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3

Messaggioda Dodo » 14 feb 2018, 9:03

Infatti il riposo si deve fare subito appena appare un piccolo dolore sotto la pianta del piede e non bisogna correrci sopra un mese per aspettare che il dolore diventi acuto!!!


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