[DISCUSSIONE UFFICIALE] Dolori al GINOCCHIO

[bobrock4]

Da qui sembrerebbe che il mio dolore al ginocchio non sia causato dal menisco...

[lucciuffo]

Qualcuno ha fatto iniezioni di PRP(plasma ricco di piastrine) alle ginocchia? o sa di qualcuno che le ha fatte? E' quel procedimento dove ti prelevano del sangue per poi centrifugarlo e farne plasma da immettere all' interno del ginocchio. Grazie.

[bobrock4]

Trovata! Sindrome della bandelletta...... Troppi allenamenti su ripetute, salite e discese. Ho spinto troppo..

Come la state trattando?

Un saluto

[bonovoxpride]

c'è un 3d specifico proprio per la bandelletta

[aroldo74]

Ciao a tutti. Ormai è piu di un anno che sono fermo con questo questo ginocchio.
La funzionalità e ripresa ma se cammino un'oretta già mi fa male..... La risonanza ? niente di grave... La lastra? tutto a posto... solo il menisco lievemente sofferente. Tutti i medici consultati lo dicono, anche se mi indirizzano verso i loro amici, i più grandi luminari dell'ortopedia sportiva....[emoji20] [emoji20]

Riuscirò mai a tornare a fare una corsetta?

[MadSeason]

Io faccio il tifo per te Aroldo

[lucciuffo]

aroldo74
io sono a due mesi...sembra che migliora ma non guarisce.... boh forse mi faranno l' artroscopia...

[Marc44]

Non ho mai avuto infortuni..sono stato fermo mesi per fascite plantare (credo di aver risolto) dopo aver ripreso tempo un mese ho in fastidio ad entrambe le ginocchia (due palle),altezza del tendine rotuleo ma 3 cm verso l interno (menisco?) riesco a fare tutti i movimenti fa male solo se premo su un punto preciso,l ultima volta ho sentito una fitta su un ginocchio e mi sono fermato. Adesso provo con le ginocchiere sperando che sia solo un affaticamento. Non so se può dipendere dal fatto che da quando ho ripreso sto cercando di aumentare la cadenza ,ho provato anche con l aiuto di un metronomo e ho un passo decisamente migliore,prima facevo passi lunghi che ha contribuito a causarmi la fascite plantare,questo il motivo del cambiamento.

[fredyguarin14]

Salve ragazzi, sono nuovo del Forum. Sarò breve ed eventualmente in seguito se mi risponderete vi darò più dettagli. Da 5 mesi ho iniziato a correre e dopo allenamenti intensivi ho avvertito il fastidio all'esterno del ginocchio. Più nello specifico dopo un lungo di 16 km salita e discesa con 3 km finali di discesa spinti sotto i 4.00 al km. Il fisiatra mi ha detto che era la sindrome della bandelletta provocata da una eterometria all'arto inferiore destro, eterometria peraltro riscontrata anche dal medico dello sport in occasione della visita di idoneità. Dopo visita baropodometrica mi sono stati prescritti due plantari dei quali quello a destra con rialzo. Dopo due settimane di allenamento a 5.05 senza fastidi ho cambiato percorso (prima correvo quasi in piano) e ho scelto altro percorso un più vallonato (ma neanche tanto). Il giorno dopo ho fatto altro allenamento intorno ai 4.50 e quando mi sono svegliato la mattina avevo un dolore al ginocchio destro, ma stavolta localizzato all'interno e dietro. Sono 5 giorni che avverto doloretto al polpaccio e al tendine d'achille destro. Problemi di adattamento al plantare?Il dottore mi ha detto che non dovrebbe essere così perché sono plantari COMPENSATIVI. Il fisico sembrava essersi adattato subito infatti. Ho sbagliato di nuovo allenamento dopo aver bruciato le tappe anche all'inizio? Tenete conto che sono sceso subito sotto i 5 al km fin dal primo mese. Adesso il fastidio al ginocchio sembra terminato, sono fermo da due settimane. Ho paura a riprendere però. Datemi qualche consiglio. Se era qualcosa di serio non doveva presentarsi subito nelle due settimane di allenamento post plantari?

[mb70]

Aroldo ma ha provato a fare esercizi di rinforzo dei muscoli? Se i referti dicono nulla di grave è una microlesio che comunque da fastidio nei movimenti ripetuti.
Io sono fermo da 3 settimane per una cisti di Baker spero si assorba quanto prima.

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