infiammazione cartilagine rotulea

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Louis
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Re: infiammazione cartilagine rotulea

Messaggio da Louis » 11 set 2019, 13:44

Ho lasciato perdere sia infiltrazioni di acido ialuronico che visita dalla posturologa e mi sono rivolto a un secondo ortopedico, amico di famiglia, ed esperto del ginocchio.

Mi ha fatto una serie di manovre e una in particolare mi ha causato dolore bilaterale.
In pratica mi spingeva la rotula verso il basso tenendo premuto sul quadricipite un po' all'esterno. Perdonate l'imprecisione.
Diagnosi condropatia bilaterale con gonalgia anteriore.
La cartilagine è rugosa/ruvida e deve essere allisciata, ciò può essere fatto con 1 mesetto di fisioterapia (2-3 sedute a settimana), che ho appena cominciato.
No corsa, no rana nel nuoto, sì stile libero. Insomma tenere a riposo le ginocchia. Va bene la camminata, che però non ho il tempo di fare.
«My feet are getting tougher, I can run farther every day. I have to trust my body to know what to do.» (Jake Sully, Avatar)

PB | 10k 37'57" 16-07-17 Gara | 14.8k 58'08" 25-11-18 Gara/GPS | Mezza 1h27'46" 22-06-12 All.
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