Valori del colesterolo. Come li avete ?

[giokaos]

Infatti, eccessivamente alto... Non capisco...

[Lord_Phil]

Appena fatti esami.

HDL 1.2 mmol/l
LDL 2.2 mmol/l
TOT 3.7 mmol/l

VIT D 86.8

[giokaos]

Ottimo mi pare Lord_Phil

[same]

Ottimo @giokaos

[shaitan]

@lord_phil quanto integri per avere quella vit D ti che il sole lo vedi 6 mesi all'anno?

[Lord_Phil]

@shaitan da fine ottobre a marzo prendo una pastiglia al giorno (quando mi ricordo) con 25.0μg

[shaitan]

Ah ok nemmeno tantissimo. Più o meno come faccio io che sono a Roma (se sono 2500ui non ricordo la conversione)

Si vede che già di base non sei carente

[giokaos]

Ottimo @giokaos

Grazie same...
In effetti con l'integratore "armolipid plus" il colesterolo LDL è passato da 15 a 97 in due mesi di assunzione senza grosse modifiche nell'alimentazione...
Meglio di quanto sperassi

[Lord_Phil]

Ah ok nemmeno tantissimo. Più o meno come faccio io che sono a Roma (se sono 2500ui non ricordo la conversione)

Si vede che già di base non sei carente

Ho controllato di preciso la bottiglietta a casa, è 62.5 Però cmq di solito mi abbronzo molto velocemente

[giokaos]

Il riso rosso fermentato abbassa il colesterolo LDL, però a spese di dolori muscolari penalizzanti soprattutto nella corsa... Risulta anche a voi?