[DISCUSSIONE UFFICIALE] Vesciche
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Vesciche
Mi si è formato una bella vescica piena di sangue sotto il metatarso, che devo fare? Romperla con un ago sterilizzato o lascio guarire da sola? Domenica 20 ho una mezza
"la sofferenza produce tenacia, e la tenacia carattere, e il carattere speranza" Romani 5:4
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Vesciche
Bucala!
Si svuoterà dagli liquidi e guarirà in 3-4 gg
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Vesciche
Ci sono i cerotti specifici....io non la bucherei
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fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
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- Ultramaratoneta
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Vesciche
Troppo tardi, già bucata e protetta con cerotto 3M. Vediamo come evolve, speriamo bene.
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Vesciche
Corretto bucare la vescica, far uscire il liquido e disinfettare. Se la lasci integra non guarisci più! Potendo io avrei evitato di mettere il cerotto, così si asciuga meglio.
Itadakimasu (con umiltà ricevo).
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Vesciche
Dr Grant Lipman e la sua soluzione (semplice semplice)
https://www.sciencedaily.com/releases/2 ... 112237.htm
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Scarpe e vesciche
come preannunciato nella presentazione, volevo chiedere opinioni riguardo scarpe e loro utilizzo. Domenica ho fatto una corsa da 25 km, si partiva dalla pianura per arrivare su in montagna e poi giù. Quindi tanta salita, fino a quota 1200 slm circa. Fatta tutta di corsa come al solito, ma c'è stato un problema: vesciche nella zona del tallone, ma verso l'interno (quindi non dietro).
Per fare questa corsa ho usato delle scarpe strane. Di norma uso delle asics trabuco 2 (da uomo), e non ho mai avuto problemi del tipo che ho descritto. Le scarpe strane che ho usato domenica sono le asics gt 1000 (da donna però). Ho fatto questa scelta per via dei sassi bagnati, pensando che avere più superficie di appoggio mi avrebbe dato più grip. Risultato scarso, in più mi sono ritrovato con queste dolorose vesciche nella zona interna del tallone.
La mia domanda è: cosa può aver provocato questa lesione? Il fatto che sono scarpe da donna (purtroppo il negozio non aveva altro)? O il fatto che sono scarpe da strada e non da trail? Forse non sono scarpe fatte per la salita?
Con le gt 1000 di solito ho fatto solo allenamenti in pianura, 6/7 km 3 volte a settimana. Non le avevo mai provate per 25km. Può incidere?
Per fare questa corsa ho usato delle scarpe strane. Di norma uso delle asics trabuco 2 (da uomo), e non ho mai avuto problemi del tipo che ho descritto. Le scarpe strane che ho usato domenica sono le asics gt 1000 (da donna però). Ho fatto questa scelta per via dei sassi bagnati, pensando che avere più superficie di appoggio mi avrebbe dato più grip. Risultato scarso, in più mi sono ritrovato con queste dolorose vesciche nella zona interna del tallone.
La mia domanda è: cosa può aver provocato questa lesione? Il fatto che sono scarpe da donna (purtroppo il negozio non aveva altro)? O il fatto che sono scarpe da strada e non da trail? Forse non sono scarpe fatte per la salita?
Con le gt 1000 di solito ho fatto solo allenamenti in pianura, 6/7 km 3 volte a settimana. Non le avevo mai provate per 25km. Può incidere?
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Vesciche
Se mi permetti, rileggendo il caos che hai combinato con le scarpe avere delle vesciche è stato il minimo
Dai succede....sbagliando si impara
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Vesciche
@Dr. J
Le Asics GT sono delle A4 e specifiche per pronatori, hanno quindi il supporto anti pronazione e dovrebbe essere proprio nella zona dove hai rimediato il "fastidio".
Le Asics GT sono delle A4 e specifiche per pronatori, hanno quindi il supporto anti pronazione e dovrebbe essere proprio nella zona dove hai rimediato il "fastidio".
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Vesciche
E' abbastanza normale che vengano vesciche in zona tallone nei tratti in salita. Di solito è dovuto alla misura sbagliata della scarpa o a una non corretta allacciatura che consente il movimento su e giù del tallone. Soprattutto se sono scarpe non rodate.
Itadakimasu (con umiltà ricevo).