Cronaca della bandelletta: da diagnosi a cura

Discussioni e domande sugli infortuni e sui metodi per superarli

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Oldultras
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Re: Cronoca della bandelletta: da diagnosi a cura

Messaggio da Oldultras »

Bella domanda........ È molto ma molto difficile secondo me.... Il dolore sulla bandelletta dovrebbe essere più superficiale, il secondo più interno..... La cosa che ti frega è che il dolore è nello stesso punto.....
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21.1 km : 1h20'03" Firenze Half Marathon 09.04.2017
42.2: chissà quando.....
Josip
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Re: Cronoca della bandelletta: da diagnosi a cura

Messaggio da Josip »

Penso di essere nel club anch'io putroppo. Credo sia bandelletta, ma avrò la conferma solo fra qualche settimana quando farò la risonanza.
Il dolore è subdolo. Iniziato l'8 Luglio (e chi se lo scorda) come un leggero fastidio al ginocchio dopo 10km. Mi sono immediatamente fermato. Dopo due giorni nessun dolore. Per precauzione sono stato fermo quasi 20 giorni..ho riprovato siccome non avevo alcun dolore, gonfiore, fastidio...insomma pensavo di essere a posto, ma niente, nemmeno un km e il dolore si ripresenta. Mi fermo ancora sempre circa 20gg nuova prova perchè non sentivo dolore , ma niente da fare. Ultimo tentativo ieri (nel frattempo sto facendo esercizio per rafforzare le gambe e stretching per la bandelletta, ma sempre stesso problema.
Davvero frustrante...comincio a pensare che la mia brevissima carriera da podista già si avvia alla fine!!!
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robypeach
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Re: Cronoca della bandelletta: da diagnosi a cura

Messaggio da robypeach »

Prova roller e un buon massaggiatore/fisioterapista, se non hai fastidi fai un po' di bici (non alzarti sui pedali) per mantenere sciolta la muscolatura e la fascia lata.
La Bit non sempre si evidenzia inspessita alla RM, se non altro con quella escludi altri problemi che potrebbero mimarla.
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Federika_78
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Re: Cronoca della bandelletta: da diagnosi a cura

Messaggio da Federika_78 »

E'sufficiente,al fine di diagnistica una patologia a carico della bandelletta,richiedere una rx ed,all'occorrenza,una ecografia del ginocchio?O bisogna indagare su altri distretti(esterno coscia,etc.etc)?
robypeach
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Re: Cronoca della bandelletta: da diagnosi a cura

Messaggio da robypeach »

La diagnosi di Sbit é fondamentalmente clinica, cioè basata sui sintomi; non sempre infatti c'è una alterazione dell'immagine, anche se nei casi più cronicizzati si può inspessire. Basterebbe anche un'eco ma come dicevo sopra se il disturbo perdura conviene fare una risonanza per escludere altri problemi che potrebbero assomigliare o aggiungersi.
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grantuking
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Re: Cronoca della bandelletta: da diagnosi a cura

Messaggio da grantuking »

Finita da poco la visita dal mio fisio di fiducia e la risposta è stata: BIT. Mi ha "imposto" una settimana di stop. Ho solo un lieve dolore se corro, niente problemi nel camminare o nel fare le scale. Secondo lui buon segno. Lunedi farò un test per vedere come risponde il ginocchio. Beh, tra poco dovrei iniziare a preparare la maratona :nonzo:
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Re: Cronoca della bandelletta: da diagnosi a cura

Messaggio da robypeach »

grantuking ha scritto:...o nel fare le scale.
Neanche all'ingiù?
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Re: Cronoca della bandelletta: da diagnosi a cura

Messaggio da grantuking »

Nessun problema sia a salire che a scendere
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Re: Cronoca della bandelletta: da diagnosi a cura

Messaggio da robypeach »

Ottimo [emoji106]
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Teo.83
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Re: Cronoca della bandelletta: da diagnosi a cura

Messaggio da Teo.83 »

Purtroppo torno a scrivere in questo thread perchè dopo quasi 6 mesi non ne sono ancora uscito....è da marzo che ci combatto, ho provato con tutto: fisioterapia, tecar, massaggi, stretching, foam roller, ghiaccio, infiltrazioni, riposo ma niente da fare....è un incubo! Riesco a malapena a correre per 2-3 km poi il fastidio compare puntuale.....il dottore mi dice di continuare a correre ma solo a ritmi sostenuti, il problema è che sono mesi che vado avanti senza risultati. Sto prendendo in considerazione di farmi operare....l'ultima spiaggia ormai! Ho il morale davvero sotto terra.
1.609 m: 5'14'' (Miglio di Pioltello)
3000 m: 11'02'' (allenamento)
5.000 m: 19'03" (allenamento)
10.000 m: 38'39" (Speed Run - Cervesina)

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