ISPESSIMENTO PLICA SINOVIALE: terapie e idee

[Kla]

Sicuramente meglio correre su sterrato o su fondi morbidi..

[Adrianoo]

Sicuramente la visita ortopedica...

Domani visita ortopedica... speriamo niente di grave... intanto ieri e sabato ho messo le scarpette e ho fatto un paio di km... nessun dolore, chiaramente non ho voluto esagerare...
Vi aggiorno...

La mia plica non è un problema secondo l'ortopedico "forse tra qualche anno, ancora sono giovane (33)".... posso ricominciare a correre...
sounds good

[Kla]

Ottimo!!

[Adrianoo]

È passato un mese dall'ultimo messaggio su questo argomento e posto alcuni aggiornamenti: su consiglio di un preparatore ho effettuato una visita baropodometrica, risultato, pronazione su entrambi i piedi ma soprattutto sul piede destro (stesso lato del ginocchio dolorante). Ho seguito un percorso di tekarterapia, ho continuato a correre (su consiglio del fisioterapista), e dolore quasi scomparso. Ad una settimana dalla fine della tekar ho risentito un po di dolore, spero sia passeggero. Ho deciso di mettere i plantari per correggere la pronazione. Passata qualche settimana riproverò a fare tutti gli esami.
P.S. quando ho comprato le scarpe, non avevano riscontrato la pronazione...

[Kla]

Bene...

[rb10]

Ciao a tutti, ho letto questa discussione e mi ritrovo molto nell esperienza dell utente ROREMBA sapete come potrei fare per contattarlo?

Grazie

[Kla]

Prova con un messaggio privato e con una mail privata.

[michelemrega]

Ciao a tutti, è un Topic poco frequentato ma volevo dare la mia esperienza: dopo un anno e mezzo di terapie alla bandelletta, e quattro ortopedici cambiati, l'ultimo ha capito finalmente il Problema che era evidenziato fin dalla prima risonanza ma che nessuno prendeva in considerazione, ovvero la plica. Un intervento di resezione, fastidiosissimo nel decorso, ha finalmente risolto il problema. Non abbiate paura che so risolve!

[egidiogeras81]

Ciao ragazzi,

io da novembre ho problemi alle ginochia lieve e moderato versamento con ispessimento plica sinoviale. fatta fisioterapia e dopo un iniziale sollievo ho ripreso a correre ma nel giro di 15 gg il problema si è riprsentato ed ho tutt'ora. Consigli?

[Kla]

Ciao ragazzi,

io da novembre ho problemi alle ginochia lieve e moderato versamento con ispessimento plica sinoviale. fatta fisioterapia e dopo un iniziale sollievo ho ripreso a correre ma nel giro di 15 gg il problema si è riprsentato ed ho tutt'ora. Consigli?

Prova osteopata per la postura.
Cambia scarpe + protettive.
Prova a correre più sull'avampiede.
poi facci sapere.