Valori del colesterolo. Come li avete ?
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Re: Valori del colesterolo. Come li avete ?
Un pochino alto e hdl un po basso, la tiroide l'hai mai controllata?
Everything you know is wrong
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Pb 21k: 1h34'23" Napoli, Neapolis Half Marathon 01/10/2023
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Re: Valori del colesterolo. Come li avete ?
ultime analisi circa 7 mesi fa, colesterolo a 122 . Gli altri valori non li ricordo sinceramente.
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Re: Valori del colesterolo. Come li avete ?
@bonovoxpride in realtà no...la mia dott.ssa ha detto che per lei non è preoccupante, di stare per un periodo maggiormente attento all’alimentazione e poi ripeterle. Vediamo...
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I miei allenamenti su Strava: http://strava.com/athletes/21111886/badge
10km : 43:50 (Corsa di Miguel 2020) Mezza maratona: 1:37:07 (Roma-Ostia 2024) Maratona: 3:51:31 (Pisa 2022)
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Re: Valori del colesterolo. Come li avete ?
@alb, io è dall'età di 25 anni che ho il colesterolo >200
Purtroppo la maggior parte è endogeno cioè prodotto dall'organismo stesso,c'è anche una bella fetta di ereditarietà, l'alimentazione incide ma non quanto vogliano farci credere. Adesso sono 2 anni che è a 254, quello che sono riuscito a far cambiare con l'attività fisica è la composizione (aumento HDL e dominuzione LDL). Per una diagnosi completa bene conoscere anche il valore dei trigliceridi.
Con valori superiori alla media è bene fare una eco delle carotidi per vedere se ci sono depositi nelle arterie principali (io ho un leggero ispessimento + 1mm della dx)
Qui puoi fare un semplice calcolo del tuo rischio (i valori ce li hai tutti)
http://www.labbifulco.it/nuovo_sito/cal ... cardi.html
Purtroppo la maggior parte è endogeno cioè prodotto dall'organismo stesso,c'è anche una bella fetta di ereditarietà, l'alimentazione incide ma non quanto vogliano farci credere. Adesso sono 2 anni che è a 254, quello che sono riuscito a far cambiare con l'attività fisica è la composizione (aumento HDL e dominuzione LDL). Per una diagnosi completa bene conoscere anche il valore dei trigliceridi.
Con valori superiori alla media è bene fare una eco delle carotidi per vedere se ci sono depositi nelle arterie principali (io ho un leggero ispessimento + 1mm della dx)
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Re: Valori del colesterolo. Come li avete ?
Fatta anche quella e per I tuoi stessi motivi. Pero' con un paio di mesi di cura sono riuscita ad abbassarlo (era di poco oltre il limite massimo ma pur sempre alto). E' probabile che, proprio per averne produzione endogena, dovro' alternare periodi di integrazione specifica, poco male.
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Re: Valori del colesterolo. Come li avete ?
@Attenov hai preso qualcosa ? A me hanno consigliato il riso rosso fermentato
Già è stata una mezza tragedia dire addio a formaggi ed affettati
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Re: Valori del colesterolo. Come li avete ?
Si, proprio il riso rosso fermentato in compresse. Due mesi ed e' sceso da 221 a 170. Non ho restrizioni sulla dieta, per fortuna...
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Re: Valori del colesterolo. Come li avete ?
Riso rosso fermentato o Lievito di riso rosso?
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Re: Valori del colesterolo. Come li avete ?
Riso rosso fermentato
(altro consiglio del mio medico, di lasciar perdere I prodotti che pubblicizzano in televisione, acqua..)
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Re: Valori del colesterolo. Come li avete ?
Colesterolo sempre su livelli piuttosto bassi, e costanti negli ultimi anni
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