Valori del colesterolo. Come li avete ?

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Attenov
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Re: Valori del colesterolo. Come li avete ?

Messaggio da Attenov »

Fatto, secondo indicazioni del medico, per un unico ciclo di due mesi
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Cataldo
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Re: Valori del colesterolo. Come li avete ?

Messaggio da Cataldo »

Siete dei dilettanti ... Nel 2015 visita aziendale ... Trigliceridi 900 ... Colesterolo sui 300 ... È stato allora che ho iniziato a correre perché avevo come alternativa la dieta o le statine ... Ho scelto il running ... Mangio a c@zz di cane comunque ... Ma i trigliceridi adesso sono sotto i 250 ed è già un ottimo risultato ...
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Attenov
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Re: Valori del colesterolo. Come li avete ?

Messaggio da Attenov »

Beato te, che ci sei riuscito solo correndo!

:beer:
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shaitan
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Re: Valori del colesterolo. Come li avete ?

Messaggio da shaitan »

Beh 250 molto meglio di 900 sicuro, ma sono valori cmq altini... io un pensiero sul non mangiare proprio a cdc ce lo farei ;-)
Ogni sabato 5km cronometrati gratuiti a Roma www.parkrun.it/romapineto/
5k 19'33 (passaggio test 05/12/2020) 10k 39'42" (test pista 05/12/2020) 21k 1h30'27" (RomaOstia 2019) 42k 3h24.43 (Berlino 2019)
Sogno: 200kg di stacco (per ora 185)
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Wannabe-runner
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Re: Valori del colesterolo. Come li avete ?

Messaggio da Wannabe-runner »

@Attenov grazie per l'info
Quando il vento ti è avverso, tu vai di bolina (R.Mercadini)
Sai oggi ho corso un pò
E perché diavolo l'hai fatto? Ti inseguivano o roba del genere? (Brittany runs a marathon)
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robertovedovi67
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Re: Valori del colesterolo. Come li avete ?

Messaggio da robertovedovi67 »

Come già scritto tempo fa se avete avuto valori alti del colesterolo per tanto tempo fate un'eco delle carotidi

Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
5 Km 22:24 (MA RA + TH ON - NN RUNNING TEAM X MAURTEN - 06/06/20)
10 Km 44:59 (MA RA + TH ON - NN RUNNING TEAM X MAURTEN - 06/06/20)
21,097 Km 1:40:08 (MM S.Miniato - 08/12/19)

Immagine Roberto
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Omar87Nesta
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Re: Valori del colesterolo. Come li avete ?

Messaggio da Omar87Nesta »

Totale 149
Hdl 47
Trigliceridi 70
1km=3.20 5km=20.03 10km=40.34 21km=1.27.54
188 cm x 79 kg

https://www.strava.com/athletes/16290708
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sandrez
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Re: Valori del colesterolo. Come li avete ?

Messaggio da sandrez »

dopo aver visto salire il colesterolo totale a 216 ho provato il lievito di riso rosso + coenzima Q10 una capsula al giorno per 3 mesi.
sceso parecchio (167)

poi per prova non ho più assunto l'integratore e son tornato a 190.

trigliceridi, HDL e LDL sempre nella norma.

prossime analisi tra 6 mesi e casomai riprendo con l'integratore una capsula ogni 2 giorni.
There is nothing wrong with dedication and goals, but if you focus on yourself, all the lights fade away and you become a fleeting moment in life.
Pete Maravich
andry
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Iscritto il: 30 nov 2009, 17:55

Re: Valori del colesterolo. Come li avete ?

Messaggio da andry »

corro da molti anni ma i valori di colesterolo sono abbastanza alti ( ereditarieta' ) 264 , hdl 64 e trigliceridi 68 non ho mai preso statine perchè ho sentito che davano problemi muscolari .vorrei provare il lievito di riso ,ci sono controindicazioni e si puo' farne uso per dei periodi saltuari
eta 62
altezza 166
peso 66
franck
Novellino
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Iscritto il: 13 ott 2012, 19:27

Re: Valori del colesterolo. Come li avete ?

Messaggio da franck »

Io, colesterolo totale avevo 230, poi riso rosso 1 capsula al giorno,alle seconde analisi e sceso a190....poi lo prendo a gioni alterni e domani faccio le analisi poi vi aggiorno.
Ps.preciso che sono una buona forchetta :D :D buona corsa a tutti

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